sog

[...] na sucho to napewno nie, jeżeli miałbym to zrobić to potrzebowałbym dobrą diete i mase odżywek za które zabuliłbym napewno dużo więcej niż za koks. Wiem o tym że nawet na cyklu na głupiej mecie trzeba wydać na wszystko coś rzędu 300zl dlatego wydaje mi sie ze lepszym rozwiązaniem jest już kupienie 8 ampułek deki. Dzięki za porade, sog dla ciebie

Wielkie dzięki za odpowiedź (Sog dla Ciebie). A ten Orion to taka zła szkoła?

A 1. Przysiad 2. Wznosy z opadu 3. wyciskanie na plaskiej 4. wiosło podchwytem wąsko 5. wyciskanie w staniu ( sztangielki ) 6. drążek nachwytem szeroko 7. wznosy na łydkach B 1. Przysiad 2. wznosy z opadu 3. pompki na poręczach 4. wiosło nachytem neutralnym 5. wyciskanie sztangi sprzed głowy 6. drążek podchytem wąsko 7. wznosy na lydkach seria 1 [...]

Oki zaraz skocze u kupie działkę bo nie mam sog dla Was :)

bartkos-sog

@strzeleccc, wielkie dzięki, artykuł jak najbardziej przydatny, poleciał sog :) Mam wobec tego tylko jedno pytanko i już nie zawracam głowy: czy wobec mojego już jakiegoś stażu na siłce, mogę przeskoczyć do opisanego etapu 5 i trenować partię w opisany sposób czy raczej rozpocząć cykl od podstawowych ćwiczeń z pierwszego etapu ?

ok thx sog

pomozcie przyznam SOG-a :)

Duzo osob daje aspiryne na cyklu...ja tutaj widze same plusy :) pozatym SOG:)

wyglada niezle sog juz poszedl. Mozesz wrzucic to do "pakerskie dania". Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 13:59:14

A weźcie polejcie to miodem, syropem. Niebo w gębie:) Sog odbity:)

fajnie wyglada i zapewnie swietnie smakuje sog juz poszedl

czekam na batony i na fotorelację sog

Fajna siłka.Ćwicz i rośnij. Łap SOG-a. Pzdr.

fajna siłka sog

sog

fajna szczegulnie ze robiona wlasnorecznie na takiej sie najfajniej cwiczy, wiem cos o tym Sog leci

No na pewno wyglądasz lepiej niż ja w wieku 16 lat i za to sog ;)

no moze w klacie nie widac ale lapa jest i sog:D

"martwego nie robię, ponieważ nie chcę obciążać kręgosłupa. " nie pisz takich bredni,bo az wstyd! Podpisuje się pod tym. nie chesz obciazac,to moze wybierz inna forme aktywnosci fizycznej? moze szachy? pozdrawiam. Tekst pierwsza klasa. Sog leci Pozdrawiam