sog

No nie powiem ciekawa alternatywa. Ile razy w tygodniu powinno sie wykonywac ten plan? Bo wlasciwie to ja bym mogl cwiczyc tym planem codziennie bo bede mial do tego warunki :) Jednak nadal chcialbym pochodzic na silownie. Moze polecisz jakis dobry trening z glownym nastawieniem na utrzymanie sily klatki? Sog polecial. Pozdrawiam P.S moglbys [...]

bo szkoda carbo z rana bo i tak wclaninie naczczo jest znakomite a carbo przyda sie po treningu !! szczęsliwego nowego roku 4all a sog chyba i tak niewszedl

Dzięki wielkie :D Sog dam a co tam ;)

desper0 sog za pracę

sog dla nowaczka za cierpliwosc nie znam nikogo kto by doszedl do 43 w kablu na sucho

oki dzieki /sog ----====KocyK====----

Dziekuje Tobie tez sog oczywiscie sie nalezy :) Niektórzy myślą, że umieją myśleć.

metanadren sog za avantarek

Dzięki za udzieloną pomoc :) Viren SOG wszedł. Koksmox tylko duchowy bo nie wejdzie :) Jakie przerwy? Z minutkę wystarczy?

Bary, łapy super. Klata, nogi do poprawy. SOG.

eleganckie mieso na plecach SOG

skoro jakies 43 bylo 4 miechy temu, to od tego czasu przydupil cos i na pompie moze byc dzis z 46 ... moze to nie taka jakosc jak byc powinna ale mysle ze obwody real ... sog nei wejdzie...

gunman SOG za inwencje twórczą PS bóle po propie eap...masakra... efekty działania mierne... (oczywiscie moim skromnym zdaniem) Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-02-13 11:58:48

łapy bardzo ładne klata niby słaba, ale 100 kg wyciskasz?? troche sie nie chce wierzyc, ale i tak sog za łapy Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-20 16:26:38

1. ok, wywale nabial tylko -> w takmi razie czym zastapic kalorie z mleka i twarogu? Jak masz czas to napisz czemu taka teoria jest, tak z ciekawosci:) 2. Ok, zamienie na owsiane, a czemu owsiane lepiej? 3. Soli nie stosuje w ogole 4. Ok, dorzuce pietruszke 5. B6 moge kupic, a czemu ja akurat poleciles? 6. cynk stosowalem ostatnio i nie [...]

Wolałbym uniknac jednakze yohi itp. - nie chce za bardzo jakis skutkow ubocznych. A duza bedzie roznica miedzy schorchem, a TSe:)? I jeszcze pytanie... a co uwazacie o novadexie gaspariego? Czy to niebiezpieczne? Giecik SOG tez oczywiscie za poswiecony mi czas.

SOG za freda %-)

Fat sie zlał. Sog bo masa to podstawa.

Ja Ci radze brać tak : DT - rano na czczo 5g i PO treningu 5g, gdyż porcja po treningowa jest najważniejsza, a ta pierwszą bierz jak chcesz, bez sensu byłoby brać krete rano i przed treningiem a nie po. DNT - tylko 5g rano na czczo A jeśli chcesz mieć pompe na treningu i bardziej napompować mięsnie w DT zamist rano bierz przed treningiem. Jeśli [...]

Dzięki bardzo. sog. Edit: Niestety nie wchodzi, dawałem ostatnio w innym temacie ;). Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2010-02-08 22:02:42