sog

dzieki za odpowiedz sog wiec wiem napewno ze silke bede robil w sobote i wtorek jem o regularnych godzinach ok. 5 posilkow dziennie(teraz chudne wiec nie masuje sie) ale mysle ze ciezko by mi bylo utrzymac pozadna diete w dokladnym tego slowa znaczeniu o tyle ze nie jem fastfoodow wiadomo kurczaczek jakis czasami rybka, zwykle kanapeczki, płatki [...]

no to chyba sobie odpuszczę... dzięki Martainn, sog poszedł

Już 100zl wpadło ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

dzieki MajkelTSW za ogolna pomoc, sog poszedl :) chyba sie skusze, na ta kreatyne http://gksuple.pl/produkt-1060-Universal-Creatine-Powder-500g z tego co wyczytalem jest niezla, dosc czesto polecana i przy 500g (1 porcja=5g wiec jest 100porcji) wiec kalkulujac : 3x 10 +4x 5 = 50g =10 porcji na jeden tydzien, wiec starczy na 10 tygodni to chyba [...]

ok dzieki.sog polecial

Niezły rym wyszedł. Grasik dzięki za odp. Sog Jeszcze czekam na wypowiedź Tyki

EmLow wyśmienita riposta kulturalna i rzeczowa, normalnie SOG się należy ps. koksu1 ja też spędzam ok 2h na siłowni, nie widzę w tym nic dziwnego.

Jak na pokojowe warunki to spoko sog

Mam taka sama laweczke... i niestety zaluje ze zakupilem ja, moglem doplacic 150zl i miec regulowana ze stojakami osobnymi ;/ ale bylem podjarany no i coz... xD Sog dla zachenty

Witam! Siłownia spoko jak na pokój. SOG. POzdrawiam!

Dzięki wielkie oczywiście sog A muszę pewnie dużo pić jakieś 3 litry na dzień ?

jprdl, to tacy inteligenci po siwecie chodzą... nie wierze. sog %-)

Jaki wyciskator %-) wszystko bym oddał żeby zobaczyć to na żywo %-) sog

Swieta prawda!! sog za to polecial moje 60 kg nic sie ma do jego 100kg jedna reka, ale za to jego wyczyn nie jest wyczynem przy rekordzie Voevody- 170 kg na tym cwiczeniu jedna reka to budzi respekt przed nim nie ma co. Jako ciekawostke dodam ze na przedramie w takim cwiczeniu wykonuje on przytrzymanie z ciezarem 232kg o ile sie nie [...]

no MARCIN477 widze jednego normalnego czlowieka nie malpe :) ciesze sie bardzo ze w tej dzungli o nazwie SFD jest pare normalnych i sluzacych pomoca ludzi, i oczywicsie sog

czyli może byc tak: matrix + anabolic window + VPX NO SHOTGUN V.3 koksmaciek- wielkie dzieki, sog

Mostek,łopatki ściągniete stosuje cały czas. Spróbuje z tym kątem zmienić. A te barki mogą boleć z opuszczania zbyt dużej odległości poniżej lini sutków? Łokcie bolą przy wszystkim gdzie pracują(nawet przy ćwiczenaich na biceps) pobolewają też przy przysiadach:/- tutaj zwiekszyłem szerokość rąk więc może to pomoże. Skos górny zamienić na coś w te [...]

świetne fotki oczywiście Sog i prośba zeby wżucić fotki po za sezonem na masie jeśli sie da chciałby sobie porównać jego dwie rużne formy.

sog Cavior za dobre wytłumaczenie :)

sog