sog

hehe Walki Waldka sa ciekawe SHoguna Fedora no i Mameda nic dodac nic ujac cupaja sog leci za ta walke nie wdiziałęm jej efektywna jak i efektowna hehe najpierw armbar potem na achillesa dzwignia (ostatnim czasy jedna z mych ulubionych) i znowu armbar hehe fajne zakonczenie a tak a propo myslalem ze ta pierwsza balacha zakonczy walke Zmieniony [...]

temat kozacki ;) sog :) jak dla mnie jedną z najlepszych (nie wymienionych wcześniej) walk była: Zentsov vs Ivel

sog artlite

brak efektu "twarda pala normalnie sog (duchowy)

fajnie.sog

ładna, łap sog'a

spoko siłkaLap sog'a

Fajna siłka, plakaty też niczego sobie. sog wszedł:)

Chodzi mi głównie o nabranie masy mięśniowej ponieważ jest chudo :< I zwracam się do was również z pytaniem czy aby osiągnąć mój cel lepszy będzie gainer, czy może jakieś białko, albo może jakaś mieszanka? Miło widziane przykłady i prosiłbym o wyczerpujące odpowiedzi .

Dzieki za profesjonalną odpowiedz, sog poleciał Jeszcze mam pytanie o powtorzenia... Chciałem robić tak: robie 3 serie po 8 powtorzen wszystko jednym ciezarem np 40 kg, nastepnie na nastepnym treningu 3 s po 10 powtorzen tez ciezarem 40 kg, a na nastepnym dokladam powiedzmy 2,5 kg czyli: I trening 3s 8/8/8 40 kg II trening 3s 10/10/10 [...]

smakowicie to wyglada, brawo, sog juz nie wchodzi

bez sprzecznie najlepiej jest zmielić samemu.SOG za przepis.Jutro spróbuje ten przepis na obiadek Zdr.

Dokładnie najlepiej zmielić samodzielnie, można wziąć podudzie bez skóry, wyluzować z kości i zmielić razem z cebulką i przyprawami. Extra pomysł, dawno nie robiłem trzeba będzie skoczyć na zakupy sog

masz SOG'a, bo mnie rozbawiłeś Pozdro Dareckyy

heh sog za spostrzegawczosc ze serbii to nie widzialo to bylo wiadome odrazu moze farmapol wprowadzil ja na rynek Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-04 12:48:37

sog, nie zauważyłem tego

hm hyba bede zmuszony tak wlasnie zrobić ale niewiem czy mi wypisze skierowanie, pujde i zobacze sog-pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

wow, moj pierwszy SOG w tym dziale, dzieki. za to, ze dales pierwszy SOga, to odwdziecze sie tym samym Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

Dzienki za soga to muj pierwszy sog wogule Pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

Koledze po fachu nie wypada nie oddac glosu sog polecial Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-03-13 13:24:21