sog

Ok dzieki. To sie nazywa sensowna odpowiedz. Sog. 666

a czy czasem pompki na poreczach nie angazuja bardziej tripa niz klaty? chyba ze mysle o czym innym... PLŚ - sog sie nalezy jak wejdzie...

bardzo fajna proporcjonlana lapka... sog "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

sog "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

SneS sog niestety niewejdzie już

Oto mi chodziło :-) leci SOG Jeszcze raz dzięki

Okej dzieki SOG leci ; )

Nie pomoge, ale sog za temat

dzięki to wybiore te sp80 albo prolo z bx jeszcze raz dzieki sog poleciał

Dzięki, SOG dla Ciebie.

Lasix sog dla Ciebie za szybka i pocna dla mnie odpowiedz. "znacznie lepsze boostery" - np.? HCG - np? zakladajac, ze nolvy nie zjem podczas cyklu to zapodam na oblok, sama wystarczy np. z kreatyna? bede wdzieczny

ciężko ale jest dobrze sog.

ok, dzięki, sog duchowy ;]... więc zna ktoś jeszcze jakieś ćwiczenia? może obciążniki na ręce? :> ale to raczej niemądry pomysł imo.

dobra panowie żyje i powiem wam ze lepiej niz w pośladek wielkie dzieki zaraz zlukam kto mi pomógł i sog jakis poleci najlepiej odbijany hehe chyba tera tylko w uda bede walił

no tak masz racje, troche art przeczytałem wiec wiem o co chodzi. Dzięki wielkie za pomoc. mam nadzieje ze sog wejdzie. Pozdrawiam

dzieki bardzo za szybka odpowiedz... oczywiscie sog za pomoc. pozdro

w sumie to o tym nie pomyslalem:) nie glupie. sog za pomysl leci.

Hmm..dzieki Onkel (sog). To wlasnie mi sie przydalo ale tak sobie mysle ze burakow w moim treningu moze byc wiecej wiec napisze moze go a wy cos poprawicie: Poniedzialek: klata i triceps Triceps: - pompki na poreczach - pompki na taborecie (taki chwyt z tylu) - wyciskanie jednoracz na triceps (zza glowy) - sciaganie drazka wyciagu gornego (waski [...]

Mógłbyś bardziej określić? Jak często ja ćwiczę co 2 dni czyli 3-4 razy w tygodniu czy może częściej? Ile czasu odstępu pomiędzy seriami? Proszę jeszcze o wypowiedzi na temat: Poczytałem trochę i trochę dowiedziałem się od brejdaka. Czy dobrym rozwiązaniem będzie jak w tym miesiącu będę robił triceps i biceps? A w następnym klatę i brzuch? Czy [...]

ok;) Panowie już dostali po SOG-u za pomoc ;) zobaczymy jakie bedą efekty może po cyklu wstawie fotki z przed i po;)