sog

Dzięki! Czyli poniekąd miałem mylne przekonanie co do aerobów :) SOG.

Dzięki, odbijam SOG'a Pamiętaj, że wpierw musisz ściągnąć ten kołnierz. Następnie wsadzić go na profil węższy, po czym założyć ten bajer na dole, wsadzić profil węższy w szerszego i nasadzić ten kołnierz na profil, bo inaczej nie da rady.

Dobra , dzięki. Ułożę plan i go tutaj wrzuce :D Sog za wytrwałość Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2011-05-15 22:22:18

Ale przedramiona. Barki tez wielkie. Sog.

Dzięki za odpowiedzi, sog duchowny

Bardzo żałuje, że nie mam abonamentu bo sog jak nic się należy :) !! Naprawde wielkie dzięki !!! Mam nadzieje, że w końcu rusze tym treningiem moje obwody :) Co do pytań mam na początek dwa : 1. Jak dokładnie wygląda wyciskanie żołnierskie ? 2. Czy mógłbym pompki na poręczach zamienić na jakieś inne ćwiczenie ? Nie mam poprostu na razie [...]

To teraz prawda Blady 34,5 cm i 102 kg Opalony 38/39 cm i 120 kg Pozdrawiam !!! Sog dla Patriota , najbliżej byłeś Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

kolega po lewej ładnie wygląda łapa ok 35 cm. frugo sog dla ciebie :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

Dziękówa Lol - sog for you too ! Pozdrawiam Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

Fajne Thx SOG edit: nie wchodzi Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-04-29 22:06:33

giecik sog edit: nie wchodzi juz Zmieniony przez - BartoO w dniu 2011-01-08 16:28:58

Wielkie dzięki SOG.

wielkie dzieki , sog nie chce wejsc , ale dziex wielki

Niezle niezle Sog ! A plecy ma tylko zle je napiol :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

mi sie wydaje ze reszta ci troche od ramion odstaje ale masz sog'a (a co mi tam ) !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

niestety nie mam ani drazka ani maszyny zeby zrobic nogi. dzieki za poprawki ;] sog sie nalezy

dzieki, SOG dla Ciebie

brzmi nei najlepiej ;] ale chetnie sprobuje. sog

hmm. NO sog leci, ale ogolnie to w diecie nie widac zastrzezen?

Dzieki wielkie za pomoc odezwe sie za jakies 8 tyg po 2 mikrocyklu z prozba o sprawdzenie nowego planu na kolejne 2 mikrocykle pozdrawiam jeszcze raz dzieki......... sog dla ciebie mentorze :) APOKALIPSA