sog

JEst super ... jeszcze tylko wieksze łapki i git malina złota wara XDD Sog!

pokaz zdj luzem przodem widze KIF na podlodze sog!

bdbsog

po ch.ju sog

Baaaaaaaardzo estetycznie SOG jak najbardziej a i jeszcze byś się trochę opalił Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-14 16:16:24

pro. sog.

podziwiam za wygląd ;] SOG

W DT w pkt. 6. gdzie tu białko?? Ano 500ml mleka 0/0.5% + 100g płatków = 23g białka i 102 węgli Tak jak myślałem o oliwie – na pewno dodam tylko jak to szamać? Normalnie pijecie, jeszcze nigdy nie miałem oliwy w jadłospisie, nie śmiać się W DNT Jak napisałem z założenia ma być Low Carb więc czemu tyle warzyw(?) Poza tym jajka [...]

ładnie siadasz i mc też dobre sog

a oto plan czterodniowy. Jest autorstwa DON GARCIA. Jak chcesz dać SOG'a to daj go jemu w tym poście -> http://www.sfd.pl/temat230183/ PLAN 4 DNIOWY połączenie Isze klatka+triceps, plecy+przedramiona, barki+biceps, nogi. trening odbywa się : np. poniedziałek,wtorek-piątek-sobota Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2. [...]

Dziękuje za poprawienie planu SOG

fasset - nie możesz dawać SOG'ów . Ale niewazne. Pozdro.

ładny brzuch, ogólnie wszystko dobre sog

jest ok, sog

ooo Wałbrzych reprezentant Barki troche odstają ale ogolnie jest jak najbardziej okay ... nóg nie cwiczysz ? bo chyba w zadnym poprzednim topicu ich nie pokazałes Sog Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-04-16 10:48:51

Mi się bardzo podoba, ale pracuj dalej, zwłaszcza nad barkami i kapturami, sog!

kaptury sa ok... barki troche male.. ogolnie fajnie ... SOG

cwicz kaptury i przedramiona bo wydaja sie jakies chude spoko jest sog poka wiecej fotek

Dzieki za wszystko sog poleciał

SOG poszedł, problem w tym że na kreatyne mam przeznaczone już pieniądze i że jestem rasowym ektomorfikiem to chciałbym sobie trochę podbić kalorie i szukam taniego gainera a pytam dlatego bo słyszałem że niektóre są takie że lepiej zjeść cement. ;p