sog

miętki jestem pełen podziwu dla Ciebie. Chciałbym mieć taką cierpliwość i taką ogromną wytrwałość.. wiadomo ocb. Sog

dzieki wielkie to wychodzi mi ze moge jesc ok 100 ww , 100 bialka i reszte tluszczow tylko nistety musze jednak zwiekszyc ww, bo cos mi mleka zaczyna brakowac i zula sie strasznie wkurza szkoda, bo podobala mi sie ta dieta bardzo ale poczekam z nią dzieki i oczywiscie sog:) pa pozdrawiam pipi

cope dzieki za sog'a

Super ! Sog. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

no ja jestem nowy na forum i napewno skorzystam sog oczywiscie pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Po co ten znak zapytania? Sog za trafiejke już nie wchodzi. Ps. Od Kobiego też mi nie wszedł coś...

Nicpoń - sog . Co do twej foty..zgaduje: -wiek (przynajmniej na focie 34 lat); -sztuka bazowa : bjj; ale więcej , bez jakiejś podpowiedzi nie zdziałam raczej - może sie pogrążam, ale wydaj mi sie ,że na galach Pride nie walczył; - narodowość- pewnie USA, UK , Kanada.. - kat wag. gdzieś między MW a LW... rozkminiam dalej.... aż jestem ciekawy [...]

Brawissimo - sog - wrzucaj fotę

Co tak cicho? Na boldy się porzucali a tu nie ma tak łatwo %-) BTW 3 sogów do znawcy brakuje ;-( Masz SOG'a i się ciesz \-)

to ja też poproszę \-) Masz za słaba miche na SOG'a %-)

ok dzieki jak bede mial jakies pytania to bede tu pisal sog jak wejdzie ;p

trzeba będzie spróbować Wygląda bardzo smacznie, Sog

Super pomysł, SOG oczywiście

bardzo dobre dziś robiłęm z kiwi, rodzynkami i białkiem czekoladowym po treningu eleganckie sog

Właśnie zrobiłem sobie tego loda z czekoladowym Dymatize i odrobiną rodzynek. Bardzo smaczne musze powiedzieć, w sumie to nawet ten słodzik nie bedzie potrzebny bo odżywki i tak są słodkie. Oczywiście sog wędruje do ciebie za pomysł. Pozdro!

Ok. Zastosuje sie do powyzszego. Lap SOG'a.

[...] A do GVT sobie wrócisz za kilka miesięcy.Im dłużej od niego odpoczniesz, tym bardziej zaskoczysz organizm , a więc i bardziej urośniesz. Dziękuje za pomoc trenerze, sog poleciał. Czyli mam wykonać następujący program: PUSH SIŁA 1.Przysiady tylne rampa 5 2.Wyciskanie sztangi na poziomej ławce rampa 5 3.Żołnierskie wyciskanie stojąc [...]

[...] A do GVT sobie wrócisz za kilka miesięcy.Im dłużej od niego odpoczniesz, tym bardziej zaskoczysz organizm , a więc i bardziej urośniesz. Dziękuje za pomoc trenerze, sog poleciał. Czyli mam wykonać następujący program: PUSH SIŁA 1.Przysiady tylne rampa 5 2.Wyciskanie sztangi na poziomej ławce rampa 5 3.Żołnierskie wyciskanie stojąc [...]

Sog dla ciebie za madre slowa Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-04 22:46:50

Ok. chriseq sog oczywiście poleciał dzięki za pomoc. Mam jeszcze parę pytań jeśli mogę ? : ) Tak jak podałeś ćwiczenia na nogi mam je robić w takiej samej kolejności ? i jest jeden problem ponieważ maszyna na trzecie ćwiczenie „Sciaganie kolan w siadzie” nie działa u nas na siłowni czym mogę je zastąpić ? Szczerze mówiąc To [...]