sog

sog, czekam na wiecej

Weś tam posprzątaj i pomaluj sprzęt troche, bo wygląda jak w bur...lu. Jak to zrobisz to będzie git. sog duchowy:-d

troche nieestetycznie, ale loozik. sog sie nalezy. http://www.sfd.pl/temat280665/ -moja

podobaja mi sie takie piwniczane zrobione z niczego silki maja swoj klimat sog

SOG naprawde licza sie Efekty cwiczenia a nie jak wyglada msprzet (no moze troche)

no jest juz na czy pocwiczyc wajna hakmaszyna bede niedlugo robil tylko troche inna sog leci

Silownia ma to cos w sobie, gratki pomyslow, sog for you!

Nie wygląda zbyt pociągająco, ale ważne, że tobie się podoba i lubisz na niej ćwiczyć SOG

Jak Dla mnie za***iście spoko... sog duchowy :))

[...] pieknie wyrzezbione 37 z zylka i dobrze uformowanym szczytem bicepsu,czy tez 41-42 ale obtluszczone Bo ja te 37... Dodam jeszcze,ze lapka musi proporcjonalnie wygladac do reszty ciala,nie za duza nie za mala...PROPORCJA PANOWIE PROPORCJA Oczywiscie sog dla Ciebie zyz i look17 Pozdrawiam <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

dziekki Cichy-Figa za soga :) bynajmniej wolalbym te 37 ale cooz zrobic jak nie mam...owszem mam ale to droogie i mam jakies 40 cm czystego bicepsa + 3 cm tluszczyq :D czyli razem 43...ale z checia zamienie na 37... " zamienie 43 cm 37 cm za*****go bicola...za doplata :P joke " ofkosz Sog 4 u Cichy-Figa..

kootek dzieki za opinie,SOG, mam jeszcze takie pytanie co to ten zuraw bo w atlasie nie moge znalesc

To co dać zamiast skosu w dół? /pzdr i sog

ok dzieki Ci wielkie ;) sog

@Dzumior: Chodzi mi o zrzucenie tych kilku kg, żeby wyglądać lepiej, ćwiczyć nie przestane. Jak uda mi się zrzucić to później się zobaczy :P @anubis84: Dzięki za pomoc, sog :) Zaktualizowana dieta: 1. śniadanie: 2 Jajka na miękko+kanapka(chleb razowy) z ogórkiem/pomidorem//papryka lub 2 jaja na twardo+kanapka(chleb razowy) z [...]

źródło tłuszczy zdrowych jest jak najbardziej - ryby i potrawy jesli smarzone to na oliwie z oliwek co do masy hymmm... powiem tak tluszczyk sie tesh przyda, nie potrzebuje suchej masy miesniowej bo na taka mase trzeba pracowac lata, ale spokojnie powoli i dojde do celu jak doszlo juz wielu ;p Najbradziej chodzi mi jednak o ta sumplementacje, bo [...]

Jesli chodzi o barki to MP meczy mnie strasznie, tak samo 8 serii unoszenia przodem/bokiem. Co do siadow i MC to dodam do martwego 1 serie na poczatek, a w siadach dodam regres x20 po ostatniej serii wlasciwej. Aeroby zostana na pewno dodane. Wielkie dzieki za pomoc :) SOG jak wejdzie Zmieniony przez - kravenski w dniu 2013-10-18 13:13:15

dzikei przerobie go troche i zobaczymy rowniez dla ciebie sog Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

kris4real wielki dzieki za twoje odpowiedzi, SOG wszedl:)! Pzdr

no i na razie koniec- niech ktos kto umie przerabiac sie wpisze to sie jakos w poniedzialek ustawimy- bedzie sog oczywiscie