sog

zima to zima - czas masssy ,ale nie zapominaj o rzezbie i jak skończysz cykl masowy wrzucaj na ostro aeroby i pal tluszcz z brzucha ogolnie to moze być sog leci..

no norlmalnie nie wierze bol kolan minal jak reka odjal! vlad dzieki, dalbym SOG-a ale nie mam uprawnien, a inni niech sie ucza od kolegi ze jak sie chce to mozna pomoc./ a tak wogole to jestes strazakiem?

Super jest. Podczas masowania spróbuj może trochę poszerzyć obręcz barkową i jeszcze trochę rozbudować klatkę - będzie rewelacyjnie. Planujesz masować mocno kosztem jakości, czy będziesz próbował utrzymać stosunkowo niski BF%? SOG i oby tak dalej

fakt kawał dobrej roboty :) sog

Jest naprawde super} SOG'acz

Kozacko oby tak dalej SOG

za***iście , sog

kurde boje sie aż 3go zdjęcia oglądać idealnie sog

za***ista sylwetka. SOG

nogi calkiem dobre sog juz niestety nie wejdzie...

sog :)

super.. do takiej sylwetki daze :) SOg oczywiscie :)

U kolego mozesz napisac swoj plan treningowy i jakie odżyweczki byly? sog dla ciebie ;]

Ok. Dzięki za pomoc. SOG Pozdrawiam,

Kontener - masz SOG

kesieo sog leci

moj post byl do mcmel Silownik no ale jak to jest ze czuje ze jjem naprawde sporo wiecej - bo przeciez to jest masa... czuje ze wszystko co cwicze idzie do przodu... a tu co? psikus:P brzuch sie jakby rzezbi:DDDD silownik sog - 100 Twoj :)

Sog jak najbardziej -- poleciał czy dotrze nie wiem ale sie starałem.Oczywiscie poprosze o linka .

Poszedl sog,rowniez poprosze.

dzięki za korekte :) oczywiście SOG leci. pozdrawiam