sog

Dzięki pierwszy sog w moim życiu

Squzi gratulacje i zycze jak najbardziej powodzenia! Wrzuc swoje foty! Ok! Sog dla Ciebie! Pozdro

CHCIAŁ napisać BAN ale mu się pomyliło %-) a SOG to może jakaś waluta , może chciał trochę kaski za te info 8-) może przyjdzie to opowie o co mu chodziło .

Coś do kreatyny dodać? Czy tylko trzymać białko tłuszcze i węglo na odpowiednim poziome i kreatne? SOG juz poleciał ;] Zmieniony przez - Aakenn w dniu 2013-08-13 12:13:27

Dobra zaczynam tamten treing. Trening+ dieta+ 2 miesiące czasu muszą dać efektu. Przyznaje SOG'a. Dziękuję.

Heh madrze prawi kolega - sog sie nalezy . Ja pcham kula 5kg 13m.

Patrze na fote i sie zastanawiam czy post bedzie miał ponad 10 stron w ciagu tygodnia Witam i sog Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Wojtkov-sog heh nie wiem po prostu to byl fart dobrze bylem rozgrzany ale i tak technika byla na niskim poziomie ale sedzia to zaliczyl

Ok, dziekuje :) SOG

Załapałem, załapałem ;) Ale mam problem z tym staniem na rękach, bo po prostu nie łapie gdzie ja go mogę włożyć to ćwiczenie jak już mam wszystko pełne, a mnie to męczy bo one przecież jest jednym z ważniejszych ćwiczeń też bo dużo rozwija i wspomaga. Ja tylko widzę w Press-Chapter Five HSPU variations, ale to są jakby pompki w staniu na głowie, [...]

napis zostanie dziś usuniety - całe szczęście (SOG za to) no to na zakupy....

Sklep spoko, podoba mi sie! Przejrzysty, ciekawy wyglad, szeroki asortyment i wogole wypas! Sog na dobry poczatek, zycze powodzenia! Pozdrawiam

Aha ok zastąpie czyms. Zaraz wrzuce generalny juz plan. A sog poszedl przynajmniej mial pojsc 2x wbijalem wiec nie wiem...

alvy sog za czas apokalipsy , trafna ironia

majkel95 wielkie dzieki o taka poprawe mojego planu mi chodzilo :0 sog leci :) A tu zamiesczam poprawe mojego planu :) teraz mam nadzieje ze jest dobrze :d a jesli nie to mnie popraw :D Poniedziałek KLATKA - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x 10,10,10,10 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x12,10,8,8 - [...]

Tak jak napisales nie ma sensu zwiekszac. Przez te 8 tyg. pociagne sobie te 4 obwody i co najwyzej bede skracac przerwy miedzy stacjami.A co do 2 pytania to łaczy sie ono wlasciwie z 1 pytaniem i chodzi o to czy te 4 obwody wystarczą na porządne przygotowanie sie do treningu typowo masowego. Po tym treningu obwodowym planuje juz przejsc w normalny [...]

RBK dobrze mowisog dla ciebie

Percik dobrze prawi polejcie mu łap SOG'a po walce postaram sie wkleic pare fotek z walki i jakś krotką rekacje zdać i moje osobiste odczucia Tak wyglada bilet Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-03-23 19:42:37

Ej no mogl bys zostac!!...Widzisz w tym pomysle problem?? ja nie!! ehehe no oka. Wiesz ze cie wszyscy kochamy!! P.S.Jak bedzie jakis casting to idziemy my i mamuska na modeli!! Nie ma odwolania!! PoZdRoooFFy (:NaReCzKa:) ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ sOg'óW::.. mLoDa_

właśnie tak chciałbym wyglądać xD Alee daleka droga :) Sog oczywiście :