sog

Ok Dzieki wielki :) e2d to co 2dzien? Sog leci :)

Master0 sog ... za wojewodztwo

fajny 6-ścio pack sylwetka w sam raz na plaze na podryw sog Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-21 21:03:04

Dzięki Lessie - sog oczywiście, spróbuje jeszcze w tym miesiącu zaatakować brzuch treningiem siłowym i aerobowym (ze wskazówek Joggera) , bo do tej pory kluczowe były aeroby. Najgorsze jest to, że 6 lat temu sam doprowadziłem do takiej fałdki na brzuchu (gainerem) gdyż przed tem nic nie miałem w tych okolicach tłuszczyku a dziś nie idzie tego [...]

[...] i sprawdzić w sklepach co te 2 tygodni jesc by nie przekroczyć WW A tak wogole to czy ta dieta pomoze w tej fazie treningu i czy 2 tygodnie sa w stanie zdzialac az tyle hmm Elite dzieki za wszystko i ten sog tam cały złap jak cos jeszcze wiecie to piszcie bo ja potem z tegośrednią wyciągnę Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong

[...] przy tym byłoby cool - ale si nie da - wiadomo. Co do kremów, są jakieś stronki wysyłkowe z nimi, czy ceny są na przeciętną kieszeń , czy faktycznie pomagają zgubić tzw. pogrubioną skórę na mięśniach brzucha głównie? Dzięki za informacje - sog Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

[...] SR plecy CZW bbic PT BARY SOB brzuch nogi to by bylo na mase albo PN klata bic WT plecy bic SR bary nogi brzuch CZW znow klata tric PT znow plecy bic SOB znow bary nogi brzuch ?? ten drugi chyba lepszy co ?? w pierwszym za malo cwiczen jak na jeden dzien i chyba nie wykorzystam tej metki co sie nałykam ????? CO WY NATO a sog juz polecial

hmm dziki gobo sog polecial ale mozna jasniej ??? bo coisk nie kumam tej twojej calej wypowiedzi wiec bede zobowiazany jak 1. podasz mi plan treningowy na ten cykl metanabolem , tak zeby zwikszyc na maxa mase 2 co po tym cyklu (jaki trening, regeneracja?? na amse dalej ??) 3. jak mozesz to mi to rozpisz mi ten caly cykl roczny z góry wieklie [...]

buhahahahah ROMAN SOG hahaha "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Mam nadzieje, że SOG wszedl :) Jesli dobrze zrozumiałem to plan wyglądałby tak: "PUSH1" - poniedziałek - wyciskanie sztangi płasko 5x - wycisk sztangielek na skosie+ 3x - wyciskanie z klatki w staniu 4x - wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4x - przysiad ze sztangą z tyłu 5x - wspięcia na palce siedząc 3x "PULL1" – wtorek: -wiosłowanie sztangą w [...]

Fajny przepis, sog leci Ale ja takiej usmażonej ciapy nie przełknąłbym

a jak smakują te delicje ? zjadliwe czy bardzo dobre ? bo patent jest za***isty sog

Fajny pomysł na posiłek na zajęciach :-) tylko czy to będzie smaczne, ale pewnie w dużej mierze zależy od białka. Pije WPC Otrovi, więc pewnie szału nie będzie ale na pewno spróbuje :-)) SoG

fajnie wyglada moze kiedys spróbuje jak smakuje SOG poszedł :-)

Gratuluję sylwetki, SOG.

Dzieki wielkie za porady. SOG i pozdrawiam.

Dzięki za pomoc. Łap sog'a. A jeszcze tylko mam pytanie a co np. z bierznią ?? Ją też mogę dodać ??? I tak na przyszłość czy bez diety ten trening coś da ?? Zmieniony przez - fortuna06 w dniu 2009-07-08 11:58:39

[...] na nogach odbierasz to, co dzieje sie w Twojej głowie w wyniku przyjęcia wiekszej ilości leków. Pozatym walka (że tak to nazwe) jaką toczy w Tobie chemia pobudzająca z chemią uspokajającą powoduje dodatkowy felling (z moich doświadczeń). Btw. "blurred vision" piękny side effects hrhr. Pozdro. Jak wejdzie to sog za link panie Artlite.

,,To jest składnik opcjonalny. Bycze jajo zawiera naturalny testosteron, dobre dla osób którym omega 3 zblokowało noradrenaline" Haha }:-( sog

akurat mam jeszcze 2 bycze jaja to dzis sobie na kolacje zafunduję, dzieki za przepis, potem napisze czy smakowało %-) sog oczywiscie %-)