sog

Oegnus i Deliver - sog dla was :)

Sorry ze odświeżam ale nie mogłem się powstrzymać SoG

duch sog :)

Fajnie pokazane. Sog leci.

"spokojnie :( wszystko bedzie dobrze" dawid099-SOG hehe

fajna siłka, ma swoją specyfikę, sog wszedł, pozdro

3. Np. jakie żeby zbyt tłusto nie było ?:D Karkówka wieprzowa może być ?:D albo jakiś bekon ?:) Bo głównie nie powinienem mieć problemów z podbiciem tłuszczy do tyle, ale czasem ciężko bywa, zwłaszcza że te 117g muszę na 3posiłki rozłożyć :) bo wiadomo, przed i po treningowy bez tłuszczu. 2. Wygodniej będzie 1. :D bo jednak 3 worki ryżu [...]

No faktycznie jest,myślałem że na pudełku gdzieś,za pomoc leci SOG :) Pozdro

Biguś nawet przyjazna atmosfera... grom dzieki za sog'a

Biguś na A jest Hermes - 40zl za miesiac Sprzetu nie ma bardzo duzo i nie jest on nowy ale spoko ludzie Jakbys mogl poslac mi na priva gdzie dokladnie jest ta silka o ktorej mowisz bede wdzieczny... o co chodzi z ta akcja w relaksie? SOG poszedl! Pozdr.

Ujemny a masz moze jakies linki do stronek tych silowni? Albo dokladne adresy? Jesli tak to zapodaj prosze tutaj lub na priva te informacje i ceny jak znasz... SOG'a dam jak nic za to

SOG mi do szczęścia niepotrzebny. Więc ten Hotel, znajduje się blisko rynku, na ulicy Matejki, tuż obok Kina Bajka. Z Placu Piastów łatwo tam trafić. Idziesz cały czas ulicą Dworcową w dół, mijasz Klub Promil, i Hotel Cubus (nie da się nie zauważyć), i zanim będzie szukany przez ciebie Hotel Royal. Najdroższa siłownia w mieście. Koszt karnetu to [...]

Zdawać relacje panowie jak tam smak, rozpuszczalność. Nagrodzę sog'iem

jeee nie ma jak podgrzanie atmosfery .. sog juz nie wejdzie :D ... poczekamy - zobaczymy .. hehe

@kilobb madrze gadasz SOG. BTW: Czyżbyś bana miał ? @unek co za jezdzenie ? poszukaj na necie to cos.

ok, dzięki. Czyli w takim razie mam ćwiczyć każdą partię 2-3 razy w tygodniu ? Ile tak serii mam wykonywać na dużą i małą partię w ciągu jednej sesji ? Sog dla Ciebie za pomoc :)

ostatnia wypowiedź -sog ,akurat mi sie przyda Moderator działu Komputery na SFD.

Za***i..e te linki do tych postów !!! SOG za całokształt!!!! Poczekamy zobaczymy!!!

Nareszcie zaczalem wykonywac rozpietki poprawna technika. SoG dla ciebie Mawashi. hopek

Mawashi siemka ja odnosnie bicepsow jesli masz czas to odezwij sie do mnie na GG. Powiem tylko ze taki kolo co ma dlugi staz treningowy powiedzial, ze jezeli jest na cyklu sterydowym to robi biceps 3 razy w tygodniu pod rzad. Ponidzialek- uginanie rak ze sztanga stojac 8 sreii po 12 powt. Uginanie rak w oparciu o kolano 8 serii po 12 powt. We [...]