sog

relacja mile widzianapowodzenia sog

Cheatday działa całkiem nieźle, i dla psychiki i dla cm. Jestem natomiast ciekaw czy po tym dniu pewnego rodzaju post, a potem białkowy dzień ma sens? Chyba będę musiał przekonać się na własnej tkance tłuszczowej ;) Dzięki za odp, sog.

kurde, nie bedzie po cyklu trze wycinac nerki? hahahh kurde no bede wiecej tej wody pic, SOG leci ;) a tak nawiasem to kamieni mi nie wycinali ani nic..bylo to dosc dziwne, na USG 5 lat temu wyszlo ze mam kamienie, trafilem do szpitala gdy mialem atak, pozniej zrobili USG i kamien nagle zniknal....a ja sam od tamtego czasu nie mam zadnych [...]

od dzis wale duzo wody, mozliwe ze to z jej niedoboru takie problemy (pilem w sumie z 2l dziennie i to niekoniecznie samej wody) wiec te 2l to zdecydowanie za malo, od dzis minimum jedna butelka 1,5l samej niegazowanej wody a reszta to jakies kompociki, soczki, mleczko, jak do 3 dni nie przejdzie zapierdzielam do lekarza, pzdr i SOG

kolejny posilek za duzo kalorii bedzie... wegle o tej godzinie odpadaja calkowicie... po treningu beda wegle z carbo wiec chyba styknie, przemysle jeszcze twoje propozycje. dzieki sog :)

czesc!! nie ma co sog u ciebie siedzi jak nic!!! co do twojego treningu to zmien sobie na plecy biceps i barki kaptur, nogi tez sa wazne jezeli mozesz cwiczyc tylko 3x w tygodniu to cwicz w pon,sr i piat, reszte dni przeznaczaj na odpoczynek co do diety to staraj sie jesc po prostu duzo makaronu,nabiału, ryzu itp. (B)DM

no tak nogi tez by sie przydaly wiec jesli mozna o rozpisanie treningu to bardzo bym prosil a napewno przy okazji dam ci sog :) ale niestety :( moge tylko na sztange dac obciazenie 39 kilo to przy tej okazji robie 5 serii po 8 z przytrzymaniem przy klatce 4 skundy takze niestety mam marny sprzet a na inny mnie niestac ale dąrze do celu i podolam [...]

no dzieki Lord a co w ogóle sadzisz o mnie?? masz sog za podana diete POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH PAKERÓW NA CAŁYM ŚWIECIE!!!

Cahir sog za Twoja milosc ...

fajna sylwetka SOG tylko te przedramiona jakies takie nijakie

Nad takim 'czyms' pracuje. SOG

sog

sog estetycznie bardzo ile masz teraz w pasie ??

sog ładnie

łapa konkretna sog leci

bic porzadny!!!sog

Spoko, sog

mnie tam sie podoba :) sog! pozdrawiam

Elegancko!Sog!

do tego dąże sog nie wchodzi