schudł przez stresa =D

sog

bardzo ladnie....barki troche odstaja ale jest OK!!...







ile wazysz? tzn ile przed i po redukcji....;) Z gory dzieki za odpowiedz :)

ładnie:) taki hmmm.. facio z plakatu dla pań

A więc tak: najpierw dziękuje za pozytywne opinie, dalej barki masz racje odkąd nie chodze na normalną siłownie nie ćwicze barków tak jak trzeba, przed redukcją ważyłem około 98-99kg i miałem z 92cm w pasie, aktualnie niewiem dokładnie ile około 90kg-91kg. Tak dla zrobiłem to nietylko dla siebie ale także dla jednej pięknej kobiety... Pozdrawiam wszystkich.

sog

estetycznie bardzo

ile masz teraz w pasie ??

aha...


no ja mam obecnie ok 90...chce dojechac do 100 a potem sie wyrzezbic...ciekawe jak mi to wyjdzie... :)

Lapa spoko ale reszta srednio a slabo klata .Ale ogolnie masz spoko warunki wiec pakuj pakuj dalej

Tak, trzeba jeszcze sie pomęczyć , może na HST wejde od września, musze spróbować tego.

Hitowo, lajtowo ...

Takie tam po miesiącu ćwiczeń waga -5kg od wcześniejszych fotek,trening 4razy tydzień, a od tego tygodnia 3 razy. Suplementacji zero, diety również :).Niedługo może kupie "coś".Narazie jakoś rekreacyjnie:).