sog

Kawał dobrej roboty !! Gratuluje !! SOG Moim zdaniem nie wazne czy brał (brałeś) czy tez nie ... Wazne jest za to jaki efekt uzyskales ... bardzo duza ilosc osob "bierze" i w rok nie uzyskuja takiej sylwetki, bo biora zeby im bylo "lzej" a co za tym idzie nie wykorzystuja swojego ciala nawet w 50%.... Jeszcze raz gratuluje [...]

Bo generalnie większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego,że są ograniczeni umysłowo, z resztą zazdrość to typowa polska cecha i obojętnie co się będzie robić zawsze będzie źle, bierzesz koks-źle, nie bierzesz-źle(pewnie lecisz w chvja, bo jak można miec taką sylwetkę w krótkim czasie).Mnie się twoja sylwetka podoba,nie patrząc na to w jaki [...]

sog fajna silka!

I to sie chwali. Sog za rzetelnosc

om wybierz prosze w których działach chciałbyś otrzymać SOG'a. jestem Ci z całęgo serca wdzięczny. Wiem że to żałosna próba podziękowania, ale w inny sposób niemoge docenić Twojej pomocy. Dziękuje.

Zamiast biegow = raz w tygodniu basen .w sobotę. POdsumowując doszedłem do wniosku ze ułożę dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i oczywisce dam tutaj za pare dni do oceny , Siłka 3x tyg. , SW 2x tyg. , basen 1x tyg. Wielkie dzięki Chaczyk za odpowiedzi i poświecony czas , SOG wędruje do Ciebie . Prosze MOderatora o zamknięcie Tematu :) [...]

No siemka....troszke słaboMase łap ile wlezie,jedz duzo pij duzop bierz sie do roboty...Pozdro i sog na zachete

sog, chetnie obejrze w TV

ZwierzakWW - sog, XLMAN - tylko duchowy, bo normalny już nie wchodzi. Popieram w 100% - sam kupowałem różne produkty, ale za amerykańskimi przemawia naprawdę wiele - cena wcale nie jest aż tak wygórowana (aczkolwiek zdaję sobie sprawę, że wielu nie stac na XP czy inne wynalazki-niestety, taki jest ten świat), składy są ZAWSZE innowacyjne - nie ma [...]

dzieki panowie . Art bardzo ciekawy i wiele wnoszacy. Sog duchowy bo inne juz nie wchodza trzeba bedzie sprobowac tych sztuczek - szczegolnie central loading B na moda Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-31 23:15:18

jestem zielony jezeli chodzi o ukladanie diety... staram sie cos z tym zrobic i na bank cos takiego mi sie przyda sog 4 u

SOG! Mógłbys dać jakąś króciutką relację? Dietka, rozkład treningów, etc.

niezle stary 3 miechy i tyle kg. podziw sog

SOG leci !!! Stary nie znam nikogo z takim samozaparciem jak ty xd pelen podziw !!! respekt

tylko pogratulowac;) ale przez te 100dni strasznie zmienia ci sie twarz;P sog;)

kolego wrzuc fotki przod bok tyl itd wyglodam mniej wiecej jka ty na poczatku tylko ze ja waze 86:(( chcilabym zobaczyc jak to teraz no i sog jak nic pozdro

gratuluje:) jak mozesz to wrzuc przykładową dietę i plan treningu, byc moze przeoczylem gdzies w temacie ale nie chce mi sie szukac:) pozdro SOG

Sog bez wątpienia, przemiana ogormna chociaż zbyt szybka. 41 kg w 100 dni to 410 gram dziennie... Musiałeś lecieć na niezłej bombie że do końca tak sie pociąłeś. Aż się boje pytać co w ciągu ostatnich 15 - 20 dni się tam działo P.S. Jak byłeś fatboy to na zdjęciach samotny , jak zrzuciłeś to laseczki od razu sie pojawiły Zdr.

O stary, to żeś pojechał po bandzie! Dla mnie jednak zrobiłeś to z lekka za szybko i zrobiłeś za***istą rewolucje w organizmie, co może dać przykre skutki w przyszłości (poza już bolącymi kolanami). Mogłeś rozciągnąć to przynajmniej na 6-8 mcy. Mimo wszystko i tak SOG się należy za niesamowitą dyscyplinę i samozaparcie. Jeżeli wykorzystasz te [...]

Cześć. Przeczytałem cały temat, oglądnąłem cały filmik i jestem naprawdę pod wrażeniem. Ja jestem dopiero na początku tej drogi co Ty przebyłeś. Tobie bardzo pomógł rower treningowy, a więc pytanie brzmi, czy polecasz kupowanie rowerka i ćwiczenie na nim, będąc w podobnej sytuacji "wagowej" jak Ty na początku? Ja ważę troszkę ponad [...]