sog

Sog

bardzo ładnie SOG

super. sog!

luss nawet siła dużo nie poszła jak na taką redukcję;) sog jak wejdzie alae chyba nie wejdzie MIĘTKI co za post

Bardzo dobra sylwetka, na lato wypasik sog jak wejdzie !

swietnie - widzialem wczesniejsze foty - widac ta redukcje na Tobie . pozdro. SOG

Sog

fajna sylwetka sog

Rafał_B Sog dla ciebie często bylem w takiej pozycji i nie wiedziałem co robić Dzięki!

Ludzie, spokojnie. Technik walki jest sporo i wiele osób różne zdania ma na ten temat. Mój trener powiada, że dobra jest ta technika z którą czujesz się dobrze. Jeśli ktoś potrafi dobrze walczyć zamkniętą gardą to nie ma sensu mu bronić - zwłaszcza, że temat jest o białych paskach (początkujących). Zresztą nawet różni członkowie rodziny Gracie [...]

Nikt na forum nie docenia pracy ktorą sie wklada w napisanie artykulu. Artykul ciekawy .SoG polecial

Ok czyli wychodzi na to że do puki są efekty ćwiczyć tym samym a dopiero wtedy zmieniać gdy brak postępów. Dzięki za pomoc sog poleciał

"teraz bylo najgorzej wyciągnoła cukiernki i dał nam ja niechcaiłem a on powiedziała ze mi da 50 zl jak ziem..." "...przepuszczam ze zjdałem 200 g cukeirków ale niewmim..." Hahahaha! Sog ale duchowy... Staraj sie nie przekraczac mocno bilansu w swieta i nie trzymaj dietyw swieta bo to bez sensu, tylko patrz na oko tak zeby [...]

Psycho Dad - w okresie z fotki robiłem HST i nie ćwiczyłem oddzielnie przedramion prosac - dzięki mój imienniku -->SOG co do dawkowania E-stane to jeszcze zobacze ale napewno będą 2 puchy :)

świetnie się sylwetka prezentuje powodzenia w robieniu formy na następny występ SOG :-)

sog

podoba mi sie tylko wlosy zgol SOG

Jak na moje klata odstaje od lap. Ale i tak sog za sylwetke

jak dla mnie to trochę zachudo, ale możesz mieć taką budowę, sog za prace powerboy77 - nie pajacuj

Jak na plaze to spoko sylwetka, jednak popracowal bym troche nad brzuchem, bardziej go rozbudowac Sog sie nalezy