sog

Właśnie wszamałem - pycha, tylko za słabo przyprawiłem samo mięso. Nie można żałować przyprawy do kurczaka, wtedy będzie zaje... Przepis fajny i prosty w przygotowaniu. Sog. Nie obkładałem czosnkiem bo przygotowałem sobie sos czosnkowy z jogurtu, serka wiejskiego, czosnku, ziółek prowansalskich i oregano. Polecam! Piec wystarczy 35 minut w temp. [...]

Powodzenia Rapeross- staraj sie z tego jak najwiecej wyciagnac. SOG na poczatek. Edit: kurcze stary nosisz ziemniary do szkoly? Ryz nie wchodzi w rachube? I napisz jak bedzie wchodzil ryz z samym bananem, bo to tez ciekawe. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-10 20:34:03

No Rapeross ładnie, ładnie. Widzę, że wszystko dobrze wygląda, tylko brzucha nie pokazaleś, ale jak ćwiczysz na masę, to ok, rozumiem, że brzuch poszedł na razie w odstawkę. A zauważyłem, że masz takie czerwone "kropki" na rękach,tak jakby wysypka.Szczególnie na tricepsie, bo ja mam to samo.Smarowalem to maścia i nic nie dało.Teraz mam [...]

Wielkie dzięki za pomoc i oczywiście SOG dla ciebie ! I mam nadzieje że ten plan przyda się jeszcze komuś Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2007-11-03 18:07:09

a co to jest "hydroxyprolina"??? Ale moze jak jest slaboprzyswajalna to trzeba jej po prostu wiecej zjesc?? W ogole to dzieki za odp. i sog :) Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

ok no i wszystko w temacie.. wiecej grzechow nie pamietam ;) dziekuje za pomoc, sog poleci jesli wejdzie :)

Dzięki za planik. SOG niestety już nie wchodzi.

dzięki mistrzu SOG do ciebie leci

Dzieki meverick, sog a co do planu.. dobry ?

badz pozdrowiony kolego Tomku dziekuje o to mi chodzilo! sog

Dzięki za pomoc SOG dla Ciebie jak wejdzie

camara przyznaje ci racje tez jestem za tym i sog

Acheron SOG za "Na TKD wzmocnisz nogi, do tego dużo biegaj i na ulicę będzie jak znalazł. Bieganie oczywiście"

kazdemu sog za probe pociechy i mila wymiane zdan :) (1 raz tak robie) :)

ja jestem zawsze do dyspozycji. THX za sog-a. :) "Walka nie rozegrana jest walka wygraną"

Wielkie dzieki . sog .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

Dzięki spaiter :) A o różnych wariantach FBW wiem tg3 zdążyłem przeczytać artykuł o tym planie z linku który umieściłeś w tym temacie...z upływem czasu będę wprowadzał zmiany :) Jeszce raz dziekuję za pomoc. SOG'i poleciały :)

Przepraszam, ale cos sie z moją poprzednią wiadomością stało. Możesz dokładnie opisać jakie ćwiczenia mam zrobić aby to sprawdzić bo w tematyce gimnastyki raczej zielony jestem więc dokładnie wszystkich terminów ćwiczeń nie znam. Z góry dzieki , SOG oczywiście sie należy.

no i oczywiscie sog za pomoc nóg narazie nie moge cwiczyc ale juz z koncem marca spróbuje odrobic straty... jak mozesz to nanies poprawki juz na plan. z góry dzięki!

QOORA zobacz do dzialu z testami jaka suplementacja byla Forma bardzo dobra , sog jak wejdzie