sog

Może kiedyś taki będę, ale to pewnie z 20 lat minie jeszcze Fajnie wyglądacie, widać, że praca duża włożona była, SOG

takim rybakom to sie nawet sumy nie oprą - a jak sie oprą to sie napiąć i po problemie SOG za fotki ekipy znad jeziorka

jest dobrze.sog ! takie cwaniaczki z wedkami hehehe.pozdro

...taka ekipa to się pewnie wszytkie rybki wystraszyły, że dostaną wpier$%l i brały aż miło hehe. SOG sie należy bo grupa zacna.

sog za dobre sylwetki

Taka sylwetka by mi stykla Sog

ko0watsho sog for you!

Zejdzcie w końcu ze mnie. Lifter ja się o SOG'i nikogo nie prosilam. Jeszcze ktos mi coś chce nawrzucać, bo widze że staje się to modne ? Ludzie o co Wam chodzi ? Przeciez to jest smieszne. Napisałam już żeby skasowac posta, bo nic tu się nie dzieje tylko jeden wrzuca drugiemu, a reszta jakas nagonke na mnie robi. W czym ja Wam przeszkadzam ? [...]

dziękuje bardzo mi pomogłeś sog ;] mam jeszcze takie male pytanie ile wody pic przy kreatynie ? chodzi mi o dawkę minimalną dziennie

chcialbym Ci podziekowac za pomoc jako pierwszy od 3 dni mi pomogles ;/ xo do treningu bedzie to fbw 4 x w tygodniu i 4 razy w tygodniu areoby i raczej bedzie to Hitt lub bierznia ;p . co do diety mam ułozona przez siostre jest dietetyczką sportowa ;] . Suple BCAA < prosze o podanie jakiejś firmy ;] > aakg <jak wyzej ;p > białko [...]

Aeroby to raczej w te srode tez walne (jak bede mial motywacje i nie bedzie Syberii na zewnatrz ). Musze miec na uwadze, ze ten "trucht" lub jego proba nie bedzie trwala po 30-40min, ale z 15 Chce wlasnie to poprawic troche, bo 30-40min bedzie potrzebne aby zdzialac cos na redukcji. Wezme jeszcze pod uwage wf, bo mam wlasnie we srode [...]

Sog a unoszenie z opadu zmienic na cos innego czy robic na ziemi,bo nie mam takiej ławeczki do tego i z tym drązkiem jak?

dzieki za pomoc sog'a bym ci dal ale juz ci ostatnio dalem w****iony jestesm siłke mi zalalo ciekawe ile bedzie schlo?

Dzięki wielkie za pomoc! :) kliknąłem na 'przyznaj SOG'a ekspertowi', nie wiem może coś to da :D w razie wątpliwości będę pisał :D pzdr. Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-09-23 18:04:11

Bardzo fajne sog :)

SOG dla Ciebie bo sam poprawiles plan i nie liczyles na gotowe jak inni Rosnij zdrowo i nie zapominaj o diecie !

dziekuje:) SOG leci

protein - sog za wypowiedź

Receptory androgeniczne wokół pasa ??? czyli mam ułożyć dietę na masę ??? sog dla Ciebie ! Zmieniony przez - andergrand w dniu 2009-07-09 11:02:49

dzięki Viren - SOG!