sog

Mega sylwetka , lApy pogrom klata odstaje ,genetyka ? oglnie rEspect :) widze ,ze kolega w tym samym miescie urzeduje :D Pozdro z B-ham Sog

LuxHaruś jesli Twoja wiedza na jakis temat jest ponizej zera to sie nie wypowiadaj na dany temat kruszyn ten nick do Ciebie nie pasuje duuzy sog

Elegancka masa sog oczywiscie

Sylwetka i do tego ten wzrost ciekawy jestem jak wyglądasz w realu. Sog jak nic. Zmieniony przez - Trables w dniu 2008-02-28 19:04:17

witam, widzę nowy dziennik nowy projekt, będę wpadał, powodzenia ;-) sog

Całokształt powiadasz... łapiesz mięsień, przyrosty są za jakiś czas zrobisz redukcję i bedzie bf o jakim marzysz. Naprawdę solidna robota zarówno z Twojej strony, jak i Antka. Sog ode mnie wędruje :)

tg3, dzięki za odpowiedzi i porady. Rozumiem, że plan ogólnie oceniasz jako dobry? Jeśli chciałbym zastosować ten trening piramidalny, to jak powinienem podzielić powtórzenia w przypadku ćwiczeń na mniejsze grupy, gdzie wykonuję tylko dwie serie (czyli aktualnie 2 x 8)? PS. Nie wiem dokładnie, co to jest "SOG", ale domyślam się, że to [...]

Dziękuje popuri i koorasy za pomoc sog dla was. Teraz pozostaje tylko gotowanie :)

tak poza tym, to sog za cala prace;) zacząłem sie interesowac ostatnio BJJ i ten post jest ciekawa lektura

zapomniałbym Szoho i Apokalipsa po sog'u za wiedze pozdro p.s. szoho jako student awf'u powinienes wiedziec takie rzeczy a nie sie innych pytasz joke

No w sumie, to masz racje... Kiedys, jak bede mial wiecej czasu, to pobawie sie w plan, gdzie bede mial biceps+triceps na jednej sesji. A na razie zostane na tym trzy dniowym. Wielkie dzieki za pomoc, SOG juz nie wejdzie. Ruszam od jutra.

Jest dobrze jak na tak krotki staz, ale wymiary sa troszke zawyzone.Klata troche odstaje SOG

Sog :)

bardzo fajna inicjatywa sog jak nic

spice, madrze prawisz - sog.

Super silownia pewnie fajnei sie tam cwiczy sog leci trenuj mocno a dojdziesz do celu pzdr

no maszyna do barków wymiata ogólnie siłka spoko sog

Siłka jak marzenie, SOG

Dziękuję Resista za odpowiedź SOG poleciał Jest to L-Karnityna plus z chromem, argininą i ornityną (tabletki do ssania). Producent- Olimp laboratories. Zalecają 2-3 tabletki ok 30 min przed wysiłkiem. W ogóle mam je brać? Da to jakieś rezultaty?

bushi_do - cieszy mnie to ze Ci pomoglem, dzieki za sog'a