sog

Dzięki episode za głos w dyskusji, SOG za filmik };-) jednego fragmentu sporo się naszukałem - jak to miszcz od LT (nie pamiętam jaki stopień) dostaje baty od kogoś z widowni :)) kogo sami zaprosili na scenę by spróbował nie wiem czy napisać poćwiczyć czy powalczyć @@-). A anonima, ano ni ma - może jednak napisze coś w tym wątku, może nawet [...]

jezu ..rwa chryste widząc kumpla 170 i 52kg myślałam że to najchudszy facet świata, a ty piszesz że jeszcze masz chudszego w klasie.. Z tego co gadałam z owym znajomym powiem Ci tyle że przy takiej budowie na 90% czekolada na kilogramy i słodzenie herbaty nawet po 5 łyżeczek może Ci nic nie dać a wręcz zaszkodzić.. Dużo Ci nie poradzę, mogę Ci [...]

THX Snoshnas. Właśnie na taką odpowiedz czekałem. Jak wcześniej pisałem podstawy mam i te podstawy w miare technicznie wykonuje . Co do kostek to robiłem na treningach karate przez prawie 3 lata 2 razy w tygodniu pąpki na kostkach. No i oczywiście sog dla Ciebie "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

NIE DAM CI SoG'a !!!! p.s. Bo nie moge (juz dałem)

Ok wprowadzę poprawki. Triceps wrzucę uginanie łamanej siedząc. Dzieki za pomoc sog leci, zobaczymy jak po tym treningu będę się czuł. Pewnie po tym planie wrzucę inny do poprawy ale jeszcze nie mam pomysłu co mogę pozmieniać.

Dzięki za link, ale tam chyba jest błąd: Tam jest napisane że ilość serii w planie budujacym powinna wynosić ok 12!! Powiedzcie mi jeszcze jakie grupy z jakimi łączyć!!!!!!!!!! AAA i SOG for YOU. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

sorki, nie zrozumialem sensu xP leci sog ;]

dzieki wielki!!!!sog leci-choc nie bardzo wiem jak to dziłą.

to w tej patelni to sie pije czy smarowac tym miesnie? wyglada jakby pies tam narzygal ale pewnie sila idzie po tym oj sog nie wchodzi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-23 23:15:19

ost fota fajna i za nia sog a i fajny brat

chiny - nic nowego nie piszesz... :P Ładnie bardzo ale tłuszczyku jeszcze troche mógłbyś zgubić Sog leci

dzieki za odpowiedz czyli uwazasz ze powinienem lewa reka cwiczyc (co znaczy cwicznia lateralne jak mniej wiecej wygladaja?) udam sie na tamto forum i zapytam o rehabilitacje za pomoc sog dla Ciebie pzdr

dzieki za odpowiedz sog dal ciebie w osoopan sie zaopatrzylem lykam 4 razy dziennie po jednej tabletce bylem dzisiaj po skierowanie na rehabilitacje to mi powiedzial ze musze czekac bo po 7 tygodniach odrazu mi drutow nie wyjma ze po zdjeciu gipsu musza sprawdzic co z reka i wtedy beda decydowac co dalej.. jeszcze raz dzieki ze zaiteresowanie sie [...]

Dzieki Tyka. SOG-acz dla Ciebie leci Marcia

Gratulacje jurij.SOG poleciał.Może i ja coś powiem o swojej walce ze zbędnymi kilogramami.Zawsze lubiłem sobie dobrze zjeść wiec kilka hot-dogów na kolacje o godzinie 22.00 zdarzało się dosyć często.Jednak moja waga gwałtownie skoczyła dopiero w liceum bo koncząc gimnazjum ważyłem niecałe 70 kg.Kilka dziesiąt razy miałem zacząć dbac o siebie ale [...]

facet, moim zdaniem jest extra !!! poka nogi, i inne pozy (biceps , kaptury) sog za pracę

Super. Sądząc po wymiarze, udo trochę odbiega od reszty. Daj więcej fotek. Sog. Pozdro.

jesst bardzo ok ... lapa wyglada na wiecej niz 39... ogolnie bardzo dobra budowa... sog

SUPER SOG NA moje oko kaptur moze byc wiekszy, reszta lux

sog :)