sog

Norton - wielkie dzięki!!! sog dla Cibie za poświęceny czas !!! Pozdrawiam Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

1. To ma byc masa 2. Jak mowilem nie moge dobrze ulozyc diety bo obiady mam rozne stad moje pytanie, czy jest sens ukladac reszte posilkow? Jesli tak to jak mam liczyc obiad? 3. Moj typ budowy to raczej mezomorfik http://www.sfd.pl/Jaki_jest_moj_typ_budowy_ciala_%21-t303498.html Sog juz nie wejdzie. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-02 [...]

jakie jest najlepsze wg ciebie ćwiczenie na tylne aktony barków? Będzie SOG za pomoc.

ok panowie dzieki za info :) sog leci

dream co za niedowiarki no sog, sprobuje kiedy /:D

Dzieki za opinie - sog. Ja osobiscie robilem cos takiego ze mialem jedno bialeczko serwatkowe (spozywalem je po treningu) i drugie takie nazwijmi je "ogolnego stosowania" na reszte dnia (np. gdy w posilku bylo malo bialka to dopijalem jeszcze odzywke). Od jakiegos czasu zaniechalem tego sposobu z dwoch powodow: jeden to finansowy [...]

Dzięki wielkie, będę rozpisywał jeszcze kolejne dni, ale to za jakiś czas więc też poproszę o ocenę i porady. Na razie wielkie dzięki :) Leci SOG.

sog leci , wyszly elegancko

sog polecial:)) dzieki jak tak to damy se rade:))) bedzie goraco w zakopcu w ten weekend:)) pozdrawiam @ll GINO

Spoko dziex za sog Tak ma byc ponoc upal ale radze wez parasol z tego wzgledu ze tu pogoda sie zmienia szybko i wiadomo oco chodzi chyba niechcesz isc w deszcze np. z Doliny Strążyskiej hehe albo z baru hehehe . A z kim to uderzasz do zakopca moze wpadniesz na imprezke w zakopianskiej popularnej mordowni zwanej Wierchy A Gino co trenujesz jak [...]

Sam bym spróbował, ale boje się wątróbki. Ale nie zmienia to faktu złe należy Ci się sog! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 03:58:06

K3ho dzieki za SOG'a. Charon rozumiem to co pisze, tylko moze zle sformulowalem swoja odpowiedz. A wyczerpanie glikogenu wcale nie wystepuje tylko przy intensywnej pracy fizycznej. Wystepuje takze przy wysilkach dlugotrwalych ze stala intensywnoscia ( wysilek poniezej poziomu AT - AT jest to prog beztlenowy; jest to obciazenie po przekroczeniu [...]

oki dzieki wielkie, leci sog :P

j/w jest dobrze oby tak dalej sOg 4 ya!!! ajjj

siłownia wy***ana ale twój wygląd tez nie naganny brzusz masz bardoz łądny klata tez fajna popracuj troszke nad pelcmai fajnie wygladasz no i sog oczywiście!

za***ista silka no i sog ale chyba juz nie wejdzie

łapy konkret. poka plecy i czy mi się wydaje czy klata i kaptur nieco odstają? ogółem startujesz w jakiś zawodach czy ćwiczysz sam dla siebie? i dziwne że zmieściły Ci się łapy w tej koszuli idzie SOG Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-02-17 00:17:10

ok to trening już mam ułożony Pozostaje mi już tylko dopracowanie diety. Dzięki Ci bardzo za pomoc Sog leci

Dobrze zrobione, z glowa!! Z zaciekawnieniem bede przegladal twoj test! Zycze powodzenia, rosnij zdrowo! Sog na dobry poczatek! Pozdrawiam

Powodzonka Ripper, będzie dobrze. Sog już nie wchodzi niestety.