sog

Pisz pisz Jestem strasznie ciekawy.... Oczywiście SOG za poświęcenie... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

No faktycznie wada mocno widoczna, ale jakbyś ostro przymasował to może bvy nie było tego aż takl widać....sog

Właśnie w tym problem że nie mam skośnej, dlatego na górną część klatki robię wyciskanie do szyi. Modlitewnika także nie posiadam, więc musi zostać młotkowy stojąc. Dzięki za resztę sugestii, sog już idzie ;)

Estetyczna sylwetka, jak nalozysz na siebie troche miesa moze wygladac ciekawie. Sog na zachete

no dzięki wielkie:) czyli te 3 serie wyglądają tak jak rozpisałeś mały ciężar, 50% i 75% jeżeli wyrobię 15 razy to znaczy, że czas zwiększyć ciężar w miarę granicy. Sog poleciał :) Zmieniony przez - noir w dniu 2012-05-10 17:19:16

i ostatnie - IMO sliczna sylwetka na tym zdjeciu po wloskach przychodzi skojarzenie do Trinity duzy plus + sog

Bardzo ladan figura wedlug mnie nic juz nie musisz poprawiac. Sog dla ciebie. Chcesz mnie ocenic -> http://www.sfd.pl/temat153526/ Zapraszam !!!

Nic nie poprawiaj sog

ha ha nikon dobre, tylko tam niby na silke nie moze lazic nikt spoza bloku no chyba ze zameldujemy sie w suszarni , obadamy jak sytuacja sie potoczy shnosnas-dobrze piszesz-sog , trza bedzie sie ponapinac do suki troche.

ostatnie foty 2007, pisales wtedy ze staz dwa lata czyli teraz ponad 5 lat stazu, moglo byc lepiej. cwiczyles przez ten caly czas? i daj normalne zdjecia nie przerabiane z dalszej odleglosci, bo klata zapowiada sie ciekawie, dobre barki i biceps:) ogolnie fajna sylwetka , masywna. Mi sie abrdzo podoba. SOg

Super ! Kiedyś też będę ważył tyle :) bo wzrost prawie ten sam :) 0,5 cm różnicy na twoją korzyść :) No ale z tytułem tematu to chyba przesadziłeś xD pOZDRO :) Sog !

Potężnie %-) ale przydało by się obniżyc BF, SOG

łoo ! kawal chlopa Ciebie ;) niezle :) SOG :) pozdrawiam

SoG leci - masa jest!

woow, alee postępy!!! sog dla kolegi ps.juz nie wejdzie Zmieniony przez - baby w dniu 2005-12-11 18:56:13

To trzy razy w tygodniu nie powinno być źle z tym tuńczykiem? Czy jednak definitywnie całkiem do usunięcia? dzięki za pomoc sog of course :)

Rozumiem. Wszystko dostaje za bardzo po dupie i nie ma czasu na regeneracje siły. Co powiesz na A: Przysiad ze sztangą Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie Wyciskanie hantli siedząc Uginanie ramion ze sztangą stojąc B: Martwy ciąg na prostych nogach Wyciskanie skos górny hantle Pompki na poręczach Drążek podchwytem Będzie ok ? Ile serii dać na np [...]

jak na 7 miechow toladniesog

Co za odswiezenie tematu! Co do sylwetki to jest spoko, fajne proporcje i wymiary! Jest masa teraz rzezba na lato i bedzie wypas! Moze masz jakies nowe foty? jak tak to zapodaj je tu! Sog za forme, pozdrawiam!

wlasciwie na smithcie moge ładowac wieksze ciżary i technika jest ok. a ze sztangą bede musiał sporo zmniejszyc, opłaci mi sie to? bo jak tak to nie bedzie na smithcie:) dzieki! sog nie wchodzi.