sog

Fajnie..... SOG!!

Jak na 1 roczek to jest bardzo dobrze ćwicz dalej i rośnij Sog już poszedł pozdrawiam

sylwetka dobra, na + klatka , plecy (ach te pływanie :)), triceps na - biceps i nad nim popracuj sog się należy

JAKI TRICEPS :O Sog na zachete :)

w porównaniu z starymi fotami jest spoko masa przyszła, ale tak jakby rzeźba zeszła, albo za jasne foto sog podaj jeszcze wymiary (tylko bez oszukiwania!!) bo cosik w profil nie mogę wejść

podrzezb to troche i bedzie gitas sog "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

ActiVe dzieki za sog. Waze teraz 111kg i bede chcial dojsc do 120 przez zime wiec jak widzisz buduje teraz mase. Rzezbic sie bede dopiero w polowie wiosny bo mam zamiar brac udzial w zawodach. wzrost 194 cm, klatka 136 cm, biceps 50,5 cm, pas 86 cm, udo 71 cm. Pozdrawiam Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest [...]

Dzięki Patrick, fajna siłownia. A o wyglądzie to już nie powiem, bo mi brak słów na twoją za***.istą budowę. Dałbym ci SOG'a, ale nie mam abona. "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

No Patrick_0 kawal z ciebie chlopa :)) sog oczywiscie leci - POzdro Morph4 "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

przy kazdej wypowiedzi w prawym dolnym rogu jest napis np "znawca w dziale" lub "czytelnik dzialu" tak klikasz potem na tak i juz sog poleci Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [...]

Patrick bydlak z Ciebie po prostu Jak możesz to uzupełnij profil klubowy i pozdrawiam.Sog. Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

PePoneNt juz sog polecial do ciebie. Pozdrowienia takze dla tURna, mleqs, ImposTora, Gochan & Greku. Mleqs co do zdiec to nie ma sesu. Wysle jak sie wyrzezbie. A tUrn wczoraj stanolem na wadsze 113kg. Pozdrowienia TO ALL. No Pain NO GAIN !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=114716

tak ogolnie to widze po przemysleniu; 9.30 4jaja 60gr platkow owsianych po pol garstki orzechowi rodzynek do smaku 11.00 trening 13.00koktail proteinowy44gr protein 14. salatka tunczyk 145gr,kukurydza 140gr 20gr cebuli 16.30-16.45 200gr piersi z kurczaka,100gr ryzu,2 pomidory,lyzka stolowa oliwy z oliwek 19-19.30 200gr piersi,50gr ryzu pomidor [...]

dzięki za odpowiedz sog dla ciebie

ładnie się prezentuje, dodaje do listy "do wykonania w przyszłości" ,sog

Odżywka już zakupiona dawno, dlatego ją uwzględniałem w diecie, bo trzeba ją w końcu wykorzystać :) Jaki powinien być taki powiedzmy tygodniowy przyrost masy ciała, aby można było stwierdzić, że to masa mięśniowa, a nie tłuszcz? Poczekam jeszcze na wypowiedź szproty i to chyba będzie tyle teorii - jemu też się sog należy :)

sory chlopaki, ale ja dzisiaj jakis przyebany jestem :O bo jak pisales o tym ze po 10 tyg moge wejsc na: 11-21 deca 300mg ew 11-21 mix 500mg pon/czw 11-16 meta 30mg ed to ja myslalem ze sobie moge wybrac np deke czy mete czy mixa, a Ty przeciez podales to wszystko razem jako jedno do dalszego ciagniecia cyklu. masakra dzisiaj ze mna, ale SOG [...]

ciekawe - sog

dobra forma co robisz na plecy?? sog poleciał

no sylwetka super...SOG za prace