Antek86
Tutaj macie fote jedną niestety, dzisiaj po treningu zrobioną. Czyli to co mi sie udało (tak średnio
) zrealizować przez wakacje. Pozdro.Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Tutaj macie fote jedną niestety, dzisiaj po treningu zrobioną. Czyli to co mi sie udało (tak średnio
) zrealizować przez wakacje. Pozdro....
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
Ogóla definicja oraz proporcje zajefajne 
tego Ci najbardziej zazdroszcze.. u mnie jest tak, że mam niektóre partie za duze a niektóre za małe w rezultacie wychodzi jakas taka dziwna choojnia
tego Ci najbardziej zazdroszcze.. u mnie jest tak, że mam niektóre partie za duze a niektóre za małe w rezultacie wychodzi jakas taka dziwna choojnia " I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Dzięki Bro :) Staram sie jak moge Ale masz tak, ze niektórych partii nie musisz juz ćwiczyć :P
Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2005-09-16 21:59:47
Ale masz tak, ze niektórych partii nie musisz juz ćwiczyć :P
Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2005-09-16 21:59:47
Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
...
Fornol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1858
popracuj nad łudkami i bicem plecy fajne reszta dobra
pozdro dla cwiczacych w piwnicach
Zmieniony przez - Fornol w dniu 2005-09-16 22:04:43
pozdro dla cwiczacych w piwnicach
Zmieniony przez - Fornol w dniu 2005-09-16 22:04:43
Im kobieta ma mniejszy biust tym ma większy rozum.
Nie wierze w coś, co krwawi tydzień i nie zdycha!
...
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
Prawda, praktycznie od 2,5-3 lat nie cwicze kapturów i łydek
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Hehe prawda Fornol. Teraz starałem sie przykładac wage do moich minusów, które na pierwszy rzut oka widać Czas pokaże co z tego wyjdzie. Pozdro!!
Czas pokaże co z tego wyjdzie. Pozdro!!Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
479
Jak na 1 roczek to jest bardzo dobrze ćwicz dalej i rośnij Sog już poszedł
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Dzięki, dzięki odbijam 
Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7987
sylwetka dobra, na + klatka , plecy (ach te pływanie 
, triceps
na - biceps i nad nim popracuj
sog się należy
, triceps
na - biceps i nad nim popracuj
sog się należy
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2587
Z pływaniem niestety to jest tak, ze na dłuższą mete bardzo wysusza Wiec ciężko jest pływać intensywnie i budować mase :/ Ale jako aeroby 
jest Si
PS. Odbijam Bob
Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2005-09-17 12:33:24
Wiec ciężko jest pływać intensywnie i budować mase :/ Ale jako aeroby jest Si
PS. Odbijam Bob
Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2005-09-17 12:33:24
Moja aktualna forma -> http://www.sfd.pl/temat274543/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
