sog

ok dzięki SOG

sog polecial , dzisiaj lub jutro ... lub w najblizszym czasie napisze co z tego moglem zrobic i ew. wtedy poprosze o ostyateczne poprawki . co do tych powtorzen to ok , ale moze jednak 15 10 5 i wtedy co tydzien startuje z wiekszymi obciazeniami w kazdym treningu ?

dzięki ;) sog

i mam pomysł na jutrzejsze śniadanko sog ;)

Jest bardzo dobrze jak na ten staż...powodzenia;] sog

Ciśnij człeniu, bo masz predyspozycje Pozdrawiam i sog

ja waże 70+ a chudziej wyglądam jak ty :O SOG!

Mam tak samo z budową kości i ta sama genetyka Ciężko jest nabić mięsa SOG

Wazne. ze muskle idą bez zbednego fatu. sog

no ładnie ;) widzę, że kolega się nie opie*dala :D SOG

SOG poleciał, wielkie dzięki. Czyli na początek zaopatrzyć się muszę w drążek, hantle i ławeczkę, tak?

Wielkie dzięki za poświęcony mi czas:D Jednak mam jeszcze jedno pytanie. W sumie w ciągu tygodnia wyjdzie 12 serii na duże partie i 8 serii na małe. Nie będzie to trochę za mało? W każdym razie SOG dla Ciebie w wyrazie wdzięczności :P

zwierzeca masa size sog 4u "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

bardzo ciekawa inicjatywa z strony ActivLabu, gratulacje za pomysł. MolderDist wrzuciłeś z początku 2 te same filmiki, chyba dwójeczki brakuje SOG za filmiki dla Ciebie.

dzięki bardzo dav sog 4you

za***iscie jak na ten wiek:)Było paru 15-latków co mieli nawet większe wymary od ciebie ale ty wyglądasz najlepiej:) życze powodzenia.SOG

Jesli masz 15 lat i tak wyglądasz to strach pomyslec jak bedziesz wyglądał jak bedziesz miał 18 lat qrde wypas cwicz dalej pozdro (sog)

jedno słowo sog

dobry masz rowerek na siłce /-} wogole to sog

ładnie sog