po silowni

Witam.Moje zdanie jest takie:jeżeli nie jesteś pewien co do poziomu testosteronu po cyklu zrób badania,wtenczas się wszystko okaże.Po co ma ładować w siebie chemie jeżeli poziom testu jest w normie!!Młody organizm szybko do siebie powróci!!Odblok to nie najważniejsza sprawa .Pomysl o odżywianiu,regeneracji i o wysiłku jaki wkładasz na siłowni po [...]

Remik7 czyli po części mam racje? Fakty są takie, że wyniki badań pokazują, iż czas w jakim uzupełniamy utracony glikogenu mięśniowy ma duże znaczenie tylko wtedy, gdy planujemy kolejny wysiłek w ciągu nadchodzących kilku godzin. Tak więc gdybyśmy po porannej sesji na siłowni, tego samego dnia wieczorem planowali trening sportów walki, to wtedy [...]

Ankieta Wiek : 23 Waga : 66 Wzrost : 182 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder : 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, twarz Uprawiany sport lub [...]

[...] macie racje. Tylko połączenie meta + wino jest stare bardzo i jest zawsze i ludzie biorą antka z metka i z winem tez i żyją. Ilu ludzi bierze porpa z meta jak im kolega z silowni kazal i robia sobie krzywde ? Mam ziomeczka ktoremu wspolokator "doswiadczony" koksownik ktorego przypadek rozpisze zaraz, polecil propa + mete 50mg ed. Ziomus tak [...]

[...] macie racje. Tylko połączenie meta + wino jest stare bardzo i jest zawsze i ludzie biorą antka z metka i z winem tez i żyją. Ilu ludzi bierze porpa z meta jak im kolega z silowni kazal i robia sobie krzywde ? Mam ziomeczka ktoremu wspolokator "doswiadczony" koksownik ktorego przypadek rozpisze zaraz, polecil propa + mete 50mg ed. Ziomus tak [...]

6.00 POSIŁEK 1 Mleko 3.2% tłuszczu 300g - zastąp wodą szkoda mleko ma sporo cukrów i niepotrzebnie marnować miejsce dla ważniejszych kcal. Płatki musli z suszonych owoców 70g - zastąp płatkami owsianymi zalanymi wodą i dodaj świeżych owoców. 2 Jajka 6g - ok Dodaj zdrowe tłuszcze np orzechy włoskie do płatków. 9.00 POSIŁEK 2 Twaróg chudy 150g [...]

Przepraszam za 2 tematy . internet po prostu się rozłączył i po kliknięciu odśwież dodało dwa. w tym że późniejszy zmieniłem nazwę.. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Masa , poprawa klatki piersiowej Staż treningowy na siłowni : Ponad rok*********e inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Dopiero zaczynam czwiczyć na siłowni po prawie rocznej przerwie z powodów zdrowotnych... Tak więc rok bez ruchu... bardzo mnie zalało. Wiem jak to wygląda... dopiero co zrobione konto, ale podczas tej przerwy prawie tutaj nie zaglądałem więc nie pamiętam haseł do starego... A pozory mylą:) Odnośnie Clenbuterolu...?:>

Dla mnie mniejsza objetosc 100 razy lepsza.Mam 2 razy lepsze efekty siedzac na silowni max 50 minut niz ponad godzine. Bethoon Twoj plan jest mega przeladowany jak na FBW juz nie wspomne o tym ze nie wiem czy wiesz co jest rzecza oczywista ze to nie jest ze ktos sobie palnal ze trening nie powinien trwac dluzej niz 50-60 minut bo sie komus tak [...]

Najlepszy był tekst który kiedyś przeczytałem nawet chyba na tym forum: Ojciec - i po co tak się katujesz na tej siłowni? Syn - żeby nie wyglądać jak ty podobno już nie było problemów heheh

...a ja mam 20 lat, 38 na kablu i też mi srają że nie mam ćwiczyć nawet pod groźbą wywalenia z chaty, ale co tam raz się żyje też im się nie podoba że chodzę na siłownie... ...że kupuje jakieś "świństwa" po których mam kaszel pomimo że jestem alergikiem i to nie od supli Napiszę tak: kiedyś się o to kłóciłem, wydzierałem, tłumaczyłem [...]

Ilość serii i ilość powtórzeń. Dzisiaj się dowiedziałem, że na mojej siłowni kiedyś odbyły się zawody o skrzynkę piwa. Należało zwinąć i powoli rozwinąć linkę trzy razy, ciężar to 5kg, długość ponad 1 metr. Ja dzisiaj zrobiłem 4 serie po jedno powtórzenie, ale tylko zwijanie, rozwijanie szło mi fatalnie.

Dobra widzę, że bez tłumaczenia się nie obejdzie. Więc: Rano wstaję o 5:30 o 6:30 mam autobus i na 7:25 jestem w cze-wie, szkoła jest do 14:45, po szkole idę roznosić ulotki do 17:00, o 17:25 jest autobus powrotny i w domu ląduję o 18:40. Tak więc widzicie, że nie mam opcji siłowni, a pasowałoby się jeszcze trochę pouczyć.

Nie odchudzam się metoda głodową jeżeli o to chodzi staram się po prostu zdrowo odżywiać .Nie stosuje jakiejś pisanej diety tzn internetowych cudów .Mam dietę rozpisana przez dietetyka .Nie staram się tez odchodzić i wyglądać jak szkielet lecz mam problem z woda podskórną jak i zgubieniem tłuszczu w okolicy brzucha i pośladków po ciąży .Na [...]

no to nie wiem skąd macie takie informacje o spadkach i ryciu bebechów. brałem zarówno tranadrol jak i massdrol i po odbloku zawsze w normie badania, tak samo koledzy z siłowni... to chyba jest jakiś mit o PH i wiele osób co brały może to potwierdzić. ludzie sie boją i wymyślają sobie głupoty bo nie mieli styczności ;] w takim razie jak chcesz [...]

1-10 deka 200mg/e3d 1-12 enan 250mg/e3d 1-6 metka 30mg/ed po twoich cyklach przebytych to będziesz zwierz na siłowni :) a to co masz rozpisane to jest idiotyzm totalny! Antka zostaw! na później...

Dokładnie wyjść z siłowni, po tym, to trzeba mieć dobry pretekst. I jaka wymówka że znowu jest się spóźnionym. =]

panowie brałem naprawde dużo przed treningówek i S.A.W. jest na szczycie listy tych najlepszych!!! Jest skupienie na treningu, agresja treningowa, dobra pompa i wytrzymałość a póżniej spokojne zejście bez "zjazdów", ja wczoraj po bardzo ciezkim dniu wziąłęm 15g i "latałem" na siłowni Zmieniony przez - michok13 w dniu 2011-09-10 [...]

Dzisiaj łyknąłem 10g po 6 tyg przerwy od SAW'a :-) Wytrzepało mnie na siłowni konkretnie panowie , lał się pot niesamowicie a energii fakt faktem było dużo.Nawet podczas robienia cardio jeszcze czułem pobudzenie :-).

hej muszę powiedzieć parę słów o SAW-ie Jestem właśnie na cyklu (MOJA WAGA 114 KG WZROST 189 CM): * S.A.W Super Aggressive Workout * NITROBOLON Insane Muscle Power And Pump * BCAA POWER Pure Branched Chain Amino Acids + Vit.B6 * PF CREATINE Monohydrate Powiem tak zacząłem od małych dawek SAW i NITRA pierwszy trening szału nie było [...]