odzywki

Wiek 17 Wzrost 178 Waga 78 Biceps 37 Staż 10 miesięcy Stosowane odżywki nitrobolon cm3 Cel cyklu siła

w jakim celu? chcesz miec gwarancje? jestem moderatorem na sfd od kilku lat - dział odzywki i suplementy, alternatywna droga, po siłowni o siłowni tyle co do wiarygodnosci, wystarczy?

załóż proszę temat w dziale "odzywki i suplementy" wypełniając ankiete, albo wypisz tutaj podstawowe informacje na swój temat (chocby doświadczenie ze spalaczami)

tej odzywki nie trzeba badac zeby bylo wiadomo ze jest tam mniej bialka niz na etykiecie, byl kiedys temat w dziale Activlab, nie chetnie byli sie przyznac do tego ale faktem jest ze kreatyna i tauryna podbila tam ogolna pole bialka ktora podano na etykiecie.. to sa fakty!!

[...] mi sie ze cos mi dolega, spadla moja wydolnosc organizmu, serce po odstawieniu suplementu bije nierownomiernie przedtem tego problemu nie bylo obecnie mam przerwe miesiac od odzywki. strasznie szybko sie mecze, az dostaje kolki w okolicy tarczycy i ciezko jest mi zaczerpnac powietrze. natomiast apropo stawow tez mi wysiadaja kolana,biodra, [...]

krete 5gr. rano na czco 30 min posilek i gainer( niewim ile tam wychodzi na 1 porcje) 5 gr krety 30 min przed silka badz odrazu po silowni razem z dextro juce (ok. 40gr.) i oczywiscie musisz mic 30 min znowu odstepu od jakiegos posilku lub odzywki( gainera bierz w zaleznosci od brakow w diecie) pozdrawim

jak napisali wyżej koledzy odzywki nie sa konieczne. jak bedziesz sie lepiej czuł dając sprzedawcom zarobić to oczywiscie mozesz, zawsze na jakis dodatkowy bodziec mozna liczyc. ale czy konieczny? to pytanie na ktore musisz sobie odpowiedziec sam.

Rozumiem, że to nie ma być nic z odżywki tylko z normalnego jedzenia? Polecam dwie wersje: -twaróg chudy -ok 100ml chudego mleka lub wody -jabłko lub banan -rodzynki Wszystko miksujesz na płynną masę o konsystencji jogurtu lub -gotowana pierś -ryż -mleko lub woda -opcjonalnie kwaśne jabłko Również do zmiksowania

Ja nie czaję, po co 14 latek chce brać odżywki, zakładam, że waży tyle, że spokojnie zapotrzebowanie b/w/t wyciśnie z jedzenia...

aminokwasy, carbo, białko itp. możesz barć bez problemów. Może szybciej od tego nie pobiegniesz, ale będziesz miał lepszą regenerację potreningową a więc szybszy przyrost wytrenowania. Na odżywki typu kreatyna czy pyruvat to radzę spokojnie poczekac jeszcze parę lat, chyba że jesteś w jakiejś kadrze narodowej i bardzo zalezy ci na wynikach. Ale w [...]

jak masz dietę to doskonale wiesz jakie masz w niej braki i jak musisz dawkować zakupione odżywki...

Nie ma potrzeby stosowac odzywki białkowej, jak juz to teraz będą nadchodziły ciepłe dni, nawet i gorące to prędzej jakieś izotoniki nawadniajace na treningi Ci się przydadzą

Insttuktor spoko koles wiec gowna by mi nie wcisnal. A sprzedaje on tylko i wylaczine odzywki z usa.

2) 18 3) 87kg/184cm 4) 1,5 roku 5) MASA (mięśniowa, nie tłuszczowa :P ) 6) mono, mass xxl, zma, odżywki białkowe, cp (nieudany cykl - choroba) 7) - 8) - 9) więcej niż pół roku 10) brak dokładnie wyliczonej diety, jednak trzymam się ogólnych zasad odżywiania przy treningach masowych 11) do 300zł (oczywiście im taniej, tym lepiej :) 12) -

Witam. 1.np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html 2.np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Jeżeli chcesz uzyskać więcej szczegółowych informacji ,proponuje zarejestrować się na forum i odwiedzić dział "Odżywki,Suplementy" Pozdrawiam.

poczytej czemu sluza odzywki m.in.bialkowe to bedziesz wiedzial, bo chcesz brac cos o czy pojecia zielonego nie masz z tego co widac

jutro dostane probke truskawkowo-bananowa mxpro mam nadzieje ze bedzie smaczne bo mam gainera wanilie to tego smaku juz nie chce a czekoladowe odzywki mi nie smakuja

Wybaczcie, nie wiedziałem gdzie ten temat założyć:) Do odżywiania go wrzucić czy do Odżywki i suplementy?

Chwilowe problemy mogły być poniewaz Bx wprowadza całą linię dotychczasowych produktów w folii(opakowania zbiorcze displaye) Właściwie to już od teraz można zamawiać. Odżywki pakowane bedą po 0,75(białko Pro Longatum) oraz 1 kg( Monster Mass i Carb Bx)

bulk to odzywka majaca stosunek bialka do ww 1:1 np na 100g odzywki 45 to ww i 45 do bialko bcaa bym sobie odpuscil chyba ze nie masz co z kasa robic, to droga zabawka w stosunku do efektow, zwlaszcza jak sie jest w tak mlodym wieku wydaje sie byc malo potrzebna Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-22 12:25:42