osłonki

Witam, potrzebuje jakiejs dobrej odzywki aptecznej na stawy i serce. prosze o kilka propozycji. Z gory dzieki

omega 3, czosnek, koenzym q10, lecytyna na serce
na stawy szukaj mixow, boswelii, glukozaminy, witc, msm i kolagenu

cos Ci dolega ze na serce cos chcesz czy w jakim to celu?

potas i żelazo też na serducho

zelazo zbyt toksyczne i zbyt duzo mamy go w diecie by dorzucac.
chyba, ze mowa o kobiecie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-28 16:15:51

od dluzszego czasu stosuje przedtreningowke caffeine i wydaje mi sie ze cos mi dolega, spadla moja wydolnosc organizmu, serce po odstawieniu suplementu bije nierownomiernie przedtem tego problemu nie bylo obecnie mam przerwe miesiac od odzywki. strasznie szybko sie mecze, az dostaje kolki w okolicy tarczycy i ciezko jest mi zaczerpnac powietrze. natomiast apropo stawow tez mi wysiadaja kolana,biodra, strasznie bola mnie sciegna achillesa, mam problem z barkiem od ostatniego pobytu na silowni. A jakies konkretne macie moze nazwy tych suplementow?

zrob sobie lepiej badania

mi jedynie trener rowniez polecil omege 3 ew. neomag cardio , mowil ze cwiczac na jego treningach rzekomo powiekszy sie nam lewa komora serce nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego, ale nie bede lekcewazyc jesli ma to byc coraz mocniejsze bo jakby nie bylo jest to nie miłe uczucie. tak czy siak badania zrobie. Dzieki za pomoc

Zmieniony przez - tasak91 w dniu 2012-12-28 16:21:05

o ile ze stawami mozna sprobowac sobie radzic samemu jezeli to drobniejsze dolegliwosci to reszty Twoich problemów faktycznie nie ma co lekceważyć i lepiej dmuchac na zimne, wiec z tymi badaniami to dobre posuniecie, na pewno nic nie stracisz na tym

Tomq żelazo toksyczne?,pierwsze słyszę, na jakiej podstawie to stwierdzasz?,ja się suplementuje po 1-2 kapsy cały czas i żyje

a co sadzisz na stawy calcium olimp z wit D3?