| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Black Mamba
witam , mam takie pytanie odnosnie spalacz black mamba. w zyciu wiele tych specyfikow jadlem , od clenburexin , po thermo speed , az po red line ktory zakonczylem jesc okolo pol roku temu, do tej pory stycznosc mialem jedynie z suplementami takimi
|
21 |
2015-11-01 10:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Isostar Powerply High Protein 90
witam, jestem w niemczech i widzialem takie bialeczko w sklepie? jest ono dobre? za 750g 23 euro warto? co sadzicie? interesuje mnie redukcja tkanki tluszczowej
/sfd/images/2015/8/5/a15270faefc146b2b73b619ee163d8f9.jpg
|
8 |
2015-08-05 13:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
suplementy pytanie
witam mam takie pytanie odnośnie suplementacji odżywkami. chodzi mi głównie o czas , czy jest jakiś ogranicznik żeby brać suple i zrobić sobie jakiś czas przerwe? od ponad 2 lat ćwiczę dodatkowo wspomagam się suplementami, dawniej brałem spalacza
|
4 |
2014-11-25 10:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
iron horse burn shape
czy burn shape w dni nie treningowe z 1 caps przed posilkiem, moge zwiekszyc do 2? bo jak na razie bralem 1 przed sń,obiadem, kolacja, a chcialem brac teraz 2 przed śn i obiadem bez kolacji.biore go już jakies 2 tygodnie moze 3
zmieniony
|
1 |
2014-09-17 10:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie odn odzywek
witam, planuje zgubic kilka kilogramow i przy tym zbudowac troche sylwetke do celu uzylem:
bcaa activlab
iron horse high kick
iron horse burn shape
beta alanina iron horse
witaminy z fa
trenuje 5 razy w tygodniu, pon/sr/piatek silownia /
|
1 |
2014-08-26 09:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problem z treningiem, motywacja moze apatia
witam , ponizej opiszę swoj problem i prosilbym o pomoc , rady.
jakies 6 miesiecy temu bylem zawziety jesli chodzi o uprawianie sportu. trenowalem 5 razy w tygodniu.
rano bieganie, poludnie aeroby 1h, wieczor trening. (wt/czw-mt - pon/sr-boks)
|
2 |
2014-08-14 17:47
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból w odc lędzwiowym
witam, mam taki problem. przez ostatnie 2 tyg sporo pracowałem w pozycji siedzącej, prowadziłem mniej aktywny tryb życia jeśli chodzi o wysilek fizyczny. przez te 2 tygodnie mam ból kręgosłupa w okolicach odcinka lędzwiowego i rozrasta się on do
|
2 |
2014-07-30 16:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz Pytanie
witam, jestem w niemczech i znalazlem takowego spalacza weider body shapper thermo caps skład to:
1
l-carnitin 166,7 mg / 500 mg
2
grüntee-extrakt 133,3 mg / 400 mg
3
guarana-extrakt 100 mg / 300 mg
|
3 |
2014-07-08 00:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odzywki Zagraniczne
witam, mam takie pytanie. obecnie mieszkam w niemczech, chodze na silownie, chcialbym sie wspomoc dobrymi odzywkami na mase nic co ma w sobie kreatyne bo moj organizm zle ja toleruje. nie znam tutaj odzywek bo jest duzyyy wybor. nie wiem, moze zna
|
4 |
2014-06-29 21:03
|
|
Trening dla początkujących
|
Pytanie odnośnie treningu.
witam trenuje około 6 miesięcy, codziennie aeroby i 3x w tygodniu boks. aeroby trwaja zazwyczaj do 1,5h od 2 tygodni mam niechęć do treningów, nie wiem czy jest to spowodowany monotonia i ciaglym powtarzaniem cwiczen. ćwiczenia pomagaja mi bardzo
|
1 |
2014-06-14 12:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
brak energii, apatia.
witam, od 4 miesięcy trenowałem praktycznie codziennie. z rana zawsze o godz. 5.00 biegałem około godzinę po czym wracałem i kładłem się spać.
koło godziny 13-14 trenowałem aeroby , nie były to zwykłe aeroby, część ćwiczeń zaczęrpnąłem z crossfitu,
|
3 |
2014-05-31 11:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
suple trening bokserski
witam, od kilku miesięcy trenuje boks, dawno temu stosowałem suplementy pokroju kreatyny, jednak pojawił się u mnie skutek uboczny ktorym bylo zalanie, stalem sie ociezaly, ciosy byly wolniejsze jednak wiadomo troche wiecej tej sily bylo. chcialbym
|
4 |
2014-05-01 21:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trening a Dieta
witam, mam pewien problem, nie posiadam dokladnie zbalansowanej diety pod redukcje, natomiast w 100% unikam słodyczy, napojów słodkich i gazowanych, fast foodów od ponad 3 miesięcy. od ponad 1 miesiąca ćwiczę intensywnie, od ponad 2 tyg ćwiczę na
|
19 |
2014-04-08 13:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trening na czczo pytanie - WAŻNE
witam, mam pytanie odnośnie treningu na redukcji, chodzi mi o trening na czczo. od 2-3 tygodni wstając rano, bez żadnego posiłku robię sobie zieloną herbate z 2 saszetek w litrowym dzbanku. po wypiciu tego, od razu przechodze do treningu. trening
|
4 |
2014-03-15 13:42
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Serce pytanie
witam, mam taki problem, mianowicie wiele czasu główkowałem nad tym, dlaczego mam taką słabą kondycje, dlaczego męczę się szybciej od osób ktore są grubsze ode mnie, jak sie okazało, mam zbyt małe serce, ktore po prostu nie nadąża nad pompowaniem
|
2 |
2013-10-13 01:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
słodycz a zmeczenie
witam, mam taki problem, czy mozliwe jest to, że po zjedzeniu obojętnie jakiego słodycza czuje sie nagle zmęczony? troche mnie to dziwi bo za kazdym razem kiedy mam ochote na cukierka, ciastko czy batonika i zjem ktoras z tych rzeczy czuje się
|
4 |
2013-10-14 15:53
|
|
Sztuki Walki
|
siłownia w boksie
witam, trenuje boks od 2 miesięcy , poprzednio trenowałem mt , chciałbym dodac do tego siłownie. jednakze nie wiem jakie mialyby to być treningi na siłowni. zalezy mi na sile , wytrzymalosci mięsniowej. wiem ze oba się gryzą , chcialbym też troche
|
14 |
2013-10-12 20:48
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pytanie odnosnie serca
witam, poniżej opiszę swój problem.
trenuje sporty walki, czesto na treningach mam tak że strasznie szybko sie mecze, wyglada to tak, jak bym podczas treningu wogole nie oddychal, zatrzymal powietrze w plucach i po pewnym czasie brał kilka
|
1 |
2013-10-12 00:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ciśnienie
cześc, chciałem się dowiedzieć czy mam martwić się niskim ciśnieniem rozkurczowym, dosyć często mierzę sobie ciśnienie krwi i mam te drugie zazwyczaj niskie np. 110 / 43 dziś np. 119 / 52
|
1 |
2013-10-05 20:55
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Stawy , kości
witam
mam takie pytanie, czy może być uwarunkowane genetycznie strzelanie stawów? nie wiem czy to właściwie nazwałem ale się nie znam. od bardzo długiego czasu strasznie strzelaja mi kolana, łokacie, biodra, jak robie przysiad to mi strzela
|
3 |
2013-10-01 11:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Redukcja Suple Pytanie
witam, na dniach zaczynam redukcje, czekam aż tylko mój dietetyk da mi plan odżywiania. moje pytanie nasuwa się tutaj, ponieważ często ćwiczę z rana, a z faktu na to iż będę na redukcji, będę ćwiczyć aeroby dziennie na czczo. chcialbym do tego
|
7 |
2013-09-10 02:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie Redukcja
witam. mam troche suplementacji za soba, jesli chodzi o spalacz m.in man scorch raz tse. obecnie jestem na redukcji. wypisane suplementy stosowalem dosyc dawno , kiedy to mialem rowniez redukcje, tylko wtedy nie pytalem nikogo, tylko kupowalem na
|
1 |
2013-07-10 01:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kofeina w SW
witam, od niedawna mam taki problem. trenuje tajski boks dosyc dlugo, okolo 4 lat, przez ten czas jadlem duzo spalaczy (energetykow) chodzi mi o kofeine w nich dla efektywnosci treningu, mam za soba man scorcha, machine man burner itp. od niedawna
|
5 |
2013-05-16 00:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA pyt
czy bcaa bedzie pomocne w celach redukcyjnych? zalezy mi na spaleniu tluszczu przy tym jak najmniejszym katabolizmie miesni, oraz na polepszeniu definicji.
|
8 |
2013-02-26 16:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
ktore lepsze na stawy
mam w domu 2 suplementy na stawy , nie wiem ktory jest mocniejszy , ktory wgl was powinienem wziasc:
chela calcium d3
(chelat aminokwasowy wapnia albical 1076 mg
w tym: wapń 280 mg
witamina d3 1,67µg)
lub
collaflex
(dzienna porcja (2
|
2 |
2013-02-20 12:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie
czy moge stosowac calcium+d3 z d3 forte ? nie bedzie tego za duzo? chodzi mi o witamine d3
|
4 |
2012-12-29 13:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
osłonki
witam, potrzebuje jakiejs dobrej odzywki aptecznej na stawy i serce. prosze o kilka propozycji. z gory dzieki
|
20 |
2012-12-28 16:10
|
