Redukcja Suple Pytanie

Witam, na dniach zaczynam redukcje, czekam aż tylko mój dietetyk da mi plan odżywiania. Moje pytanie nasuwa się tutaj, ponieważ często ćwiczę z rana, a z faktu na to iż będę na redukcji, będę ćwiczyć aeroby dziennie na czczo. Chcialbym do tego dorzucić Thermo Speed Extreme, po jednej tabletce poniewaz ogolnie po kofeinie skacze mi cisnienie, wiec chcialbym brac ta jedna tabletke, co o tym sadzicie? Aeroby około 1h, po treningu mam Cm3 natomiast przed chcialbym przyspieszyc troche te spalane.

mozesz wrzucić
ale za duzo ten 1 kaps nie pomoze

wyszukaj spalacza z nizsza zawartoscia kofeiny

lub bez - np swanson ma taki spalacz

Swanson? a co dokładnie?

To kup sobie pojedyncze składniki np. ketony malin (Swanson).

Sugeruję na początku odstawić spalacze i wykorzystać potencjał kuchni oraz treningu. Dopiero jak się zatrzymasz to pomyśl nad tymi specyfikami. Na początku redukcji to strata kasy bo waga będzie Ci spadać w zadowalającym tempie

Też jestem tego zdania co dominoo1. Najpierw dieta, a gdy już metabolizm zwolni to granic możliwości - wtedy termogenik.