jajka

Jajka sadzone, paroweczki, warzywa, domowa granola z jogurtem greckim /SFD/2018/7/1/798de2d6fd5f4b63a3de03c145aa5b85.jpg

Gulasz Jajka Pudding /SFD/2018/7/11/9fbc2522e0814a2aa3931552572665a2.jpg /SFD/2018/7/11/85ccfa5ded8d4233a565a8abf53de24f.jpg /SFD/2018/7/11/4f05bafdc5d44f46853bd0827571e25b.jpg

Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:)

Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:) Mieszam mąkę kukurydzianą z ryżową, płatkami owsianymi (wpierw namaczam w wodzie), kakao i całym jajkiem. Czasami dodaje tez pokrojone na drobno orzechy włoskie. W razie potrzeby [...]

Placki owsiane wersja dark Jak robisz te placuszki? Jajka płatki kakao. Coś jeszcze ? Wyglądają smacznie, ładnie wyrośnięte. Jutro mam dzień węgli chyba się skuszę:) Mieszam mąkę kukurydzianą z ryżową, płatkami owsianymi (wpierw namaczam w wodzie), kakao i całym jajkiem. Czasami dodaje tez pokrojone na drobno orzechy włoskie. W razie potrzeby [...]

Naleśnik z mazią twarogowo-bananowo-orzechową i owocami Żytni z łososiem, pestkami słonecznika i warzywami Jajka z pomidorem, cebulą i kukurydzą Ryż z kurczakiem i warzywami /SFD/2018/8/4/80fa467d2289441884ed4e5981099459.jpg /SFD/2018/8/4/be6dfc2c5cc345328761b7747785a336.jpg /SFD/2018/8/4/99f47a06c70f45ca9e641c9534df84bc.jpg [...]

wczorajsza szamka! # kasza manna z białkiem polana jogurtem naturalnym z miodem # ziemniaki z kurczakiem plus zapiekane warzywa # nalesniki z białkiem evolite # 2 jajka sadzone na bułce z warzywami # wrap z jajkiem i boczkiem /SFD/2018/8/11/8aa681ddfec34193a3af416d33e1b328.jpg /SFD/2018/8/11/d75a9bdf69b44bcb8f7e4621c0ea14fc.jpg [...]

Delikatne śniadanko i pora ruszac zaraz na siłownię. 2 jajka Wędzony łosoś. Trochę sałatki. 2kromki chleba z Lidla. Witaminki I Carbo w czasie treningu. /SFD/2018/8/20/37a265d8893c4e4fad0a38f309c3cf55.jpg

Hamburgery /SFD/2018/9/1/a23536d1bcc84352a1177fd74c318ab5.jpg Jajka sadzone /SFD/2018/9/1/8a0ef30160964f6cb45f6f212978bd20.jpg Sałatka z makrelą /SFD/2018/9/1/1c4ee603d00d46ed82870a842a410f9a.jpg Ryż, indyk, warzywa /SFD/2018/9/1/4e3dbf330bae4f13a974b98fc7fc6fac.jpg Wieprzowina z pomidorami i makaronem [...]

I dzisiaj cd. Na śniadanie jajka sadzone na podsmażonym szpinaku z czosnkiem i serem włoskim. Plus chrupiąca bułka z patelni z serem żółtym. /SFD/2018/9/7/2a9e58c5bc4a4800a32e3745d253d48f.jpg Na obiad pizza I - sza ze schabem, kukurydzą i papryką i sosem pomidorowym na spodzie II - ga z salami, ananasem, oliwkami, kukurydzą, papryką i sosem [...]

2x jajka /SFD/2018/9/8/2a30841d53894cb086879259e87f066d.jpg /SFD/2018/9/8/32ebba52f95e4c70a282dc08eea8489d.jpg 2x makaron /SFD/2018/9/8/d0daa9f14ce9464f9aa1ced3fd98a6b1.jpg /SFD/2018/9/8/9aeff7bd940f438fb30bdacd213db1bc.jpg 1x mielone /SFD/2018/9/8/17204dc259cb4c85a3a24cb660fc7beb.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-08 08:18:02 [...]

Na dzień dobry jajka po benedyktyńsku dzisiaj :) miłego weekendu wszystkim. :) /SFD/2018/9/8/6c9902c0cca141c39f6ea8236d44c418.jpg

Dzisiaj jak zawsze na start mała czarna :) /SFD/2018/9/9/928da5b3214c49e198b9ba415d8d78cc.jpg Jajka na śniadanie z makaronem, olejem lnianym, pomidorem, salatą, salami. /SFD/2018/9/9/0bba09a6fd7a4bb692339198097e9ac8.jpg Na spacerze tegoroczne świeże orzechy włoskie. Często przygotowuje na przekaskę takie woreczki z odmierzonymi nasionami, [...]

Pizza wedle przepisu :krzyzu9218 szacunek ziomek !! Podkład :ser biały chudy , mąka żytnia , jajka , proszek do pieczenia . Sos: przecier pomidorowy z bazylia , papryka słodka , czosnek wyciskany . Top: kurczak ,szynka chuda , kukurydza , dużo czosnku , mozzarella light. Sztos !! /SFD/2018/9/12/b1a76d92be1448b98de735090a5336f4.jpg Zmieniony [...]

Śniadanie Płatki owsiane z jogurtem L+, orzechy, pestki dyni, banan, winogron /SFD/2018/9/12/f346fead540f4a6ea43425c4d575f129.jpg Lunch po treningu Ryż basmati, jajka sadzone, pomidory, orzechy włoskie, olej lniany, zielona cebulka i kiełki jarmurzu /SFD/2018/9/12/76679f1f93dd4848bc29cb2e939600fd.jpg Obiad Bez fajerwerków, ale super chrupiące- [...]

[...] z powidłami i garścią malin. /SFD/2018/9/14/e9b3c773a7ce4c9c8a0bce781485fcab.jpg Jabłka Delikates - pychota :-)) /SFD/2018/9/14/9caead5120f241669f489201d0214a55.jpg Cztery jajka na miękko i 230g pomidorów - uwielbiam. /SFD/2018/9/14/c48ea7bbbc0e4771b1679833e3bf764c.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-14 22:45:47 Zmieniony [...]

Jajka z rana /SFD/2018/9/16/76a2ca1a41794871b0ec299c22cd7aa4.jpg

Jajka sadzone z batatem, papryka i odrobina lazura /SFD/2018/9/18/b1ebfce5598b45b383510fd7bc03dade.jpg

Kolejna opcja śniadankowa jak sie jajka znudzą :-) /SFD/2018/9/26/bc237ae5722b44f4820f84a89da32e45.jpg

Kolejna opcja śniadankowa jak sie jajka znudzą :-) /SFD/2018/9/26/bc237ae5722b44f4820f84a89da32e45.jpg Co to takiego?