jajka

Płatki owsiane ? A moje pytanie; jakim daniem złączyć ze sobą ryż i jajka, by były jako jeden posiłek ? Johny ja ostatnio robię coś takiego i w smaku jest ekstra TGZ pizza,omlet (nazywaj to jak chcesz) anyway http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758-s1.html Polecam możesz kombinować z przyprawami/warzywami/ryżem dodawać mięsiowo itd.. [...]

Jajka na miękko czy na twardo? I dlaczego?

u mnie od miliona lat króluje omlet bananowy: banan na paćkę, dwa jajka, 50g płatków (niezalane wodą), podsmażone na teflonie/oleju kokosowym. wedle życzenia możesz dorzucić sobie whey, mielone migdały albo inne orzechy, rodzynki, wiórki kokosowe, owoce sezonowe. sposób na wytrawne placki: płatki i jaja tak samo jak wyżej, zamiast banana dajesz [...]

ja ostatnio robilem 100g platkow owsianych 35g bialka 2 jajka 1 banan 1 lyzka jogurtu naturalnego jak dla mnie bdb moglbym to jesc codziennie

[...] zrobić zwykłego naleśnika, jak usmażysz cienki placek to się świetnie zawija i nie rozpada. Mój sposób wygląda tak: - 1.5 szklanki mąki pełnoziarnistej - 1 szklanka mleka - 1 szklanka wody - 2 jajka Wychodzi niecałe 100 kcal na placka, 11g węgli i coś koło 6-8g białka o ile dobrze pamiętam. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-01-20 21:52:20

[...] ile masz wagi i wzrostu jaka aktywność fizyczna na co dzień i ile razy w tygodniu ćwiczenia ? Ogólnie posiłki wyglądają mizernie. Sniadanie - tutaj dodaj mleko 2 % i 2-3 jajka (jakieś białko, bo brak całkowity) Płątki owsiane górskie 100g Oliwa z oliwek 20ml Obiad - dorzuć jakieś warzywa (w sumie staraj się spożywać ich do każdego posiłku) [...]

Czasami jem u babci kluski lane na mleku. Pewnie wiecie o co chodzi (jajka miesza się z mąką, wlewa do mleka i gotuje) :-). Czy jakby spróbować z mąki żytniej pełnoziarnistej to by wyszło i byłoby zdrowe?

Pytanie ode mnie, jajecznicę robić np. z 2 białek i całego jajka czy mogę z 3 całych?

Potrzebne propozycje na śniadanie, mam już dość monotonnych schematów; - Jajka, placek owsiany; Co wcinać ? Mam smaka na jakieś pieczywo, czarne!!! - Co można jeść z rana, bo jakoś każdy powtarza ? ;) Zmieniony przez - Rzarny w dniu 2013-03-05 22:44:54

[...] jedno zrobię wersję z majonezem ogorkiem kiszonym pietruszka i pieczarkami i zrobię tak ogórka drobno posiekam pietruszke tak samo dam do tego majonez i żółtka. Wiadomo jajka na pół przekroje i będę nadziewal powstała pasta tylko jedno pytanie pieczarki wcześniej podsmazyc np na oliwie i po podsmarzeniu co z nimi zrobić ?? zetrzec na tarce w [...]

http://www.sfd.pl/_Twar%C3%B3g_od_podstaw_dla_tych_na_obczyznie_%2B_leniwe_pierogi-t472650.html Leniwe pierogi - 550g twarogu - 2 jajka - ok 25g kaszy manny + ok 25g maki --------------------------------------- Da rade zrobić te leniwe z: -250G Twarogu półtłustego -1 Jajko -I zamiast kaszy i mąki dać 30-50G płatków owsianych?

Cześć mam zamiar zrobić dzisiaj sernik LC(twaróg 250gr 2 jajka całe odzywki 30gr) i pytanie do was.Co zrobić,żeby nie opadł,a był puszysty?proszek do pieczenia więcej ubitych białek jaj?

aha czyli lepiej jesc cale jajka tak? nie kumam za bardzo o co chodzi z tymi tluszczami..tzn w bialku jest wiecej tluszczy czy w zoltku? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-16 10:03:51

no znalazłem już przepis, tylko do czego taka pasta by pasowała? bo chleba zwykle nie jadam i nie wiem z czym to dobre by było a i jeszcze 2 pytanie, jak można przygotować jajka(najlepiej na słodko) poza wszelkimi omletami, jajecznicami, sadzonymi i gotowanymi Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-08-10 23:03:51

Czy jeśli chce zrobić płatki owsiane w taki sposób że zmiele je, dodam trochę budyniu i zaleje to mlekiem i wleje do garnka.To jeśli chcę jakoś nabić białkiem, to czym najlepiej to zrobić, jajka zepsują smak budyniu czy nie koniecznie ? Białka nie mam i nie mam na nie kasy.

[...] jak nie pieczona to gotowana.Macie przepis na jakąś panierke fit?Słyszałem coś o płatkach owsianych ale czy to zdrowe?Próbował ktoś kiedyś?Możecie mi powiedzieć czemu jajka jak smaże lub gotuje to przed smażeniem niczym nie pachną nie czuć zeby były zepsute a później jakoś śmierdzą nie wiem czym.Zmieniłem sklepowe na te z targu ale dzisiaj [...]

jak masz słaby wrzucaj w kawałkach nie za duzych powinno spokojnie zblendować,coś tam w płynie będziesz dodawał? Zamierzam się do 'mięsnej pizzy', czyli jakieś jajka, cebula. Też mam Zelmera 700W, także powinno być bez problemu. Dzięki za odpowiedzi ;)

jak masz słaby wrzucaj w kawałkach nie za duzych powinno spokojnie zblendować,coś tam w płynie będziesz dodawał? Zamierzam się do 'mięsnej pizzy', czyli jakieś jajka, cebula. Też mam Zelmera 700W, także powinno być bez problemu. Dzięki za odpowiedzi ;)

Możesz lecz jednak najlepsze białko to mięso ponieważ zawiera cały skład aminokwasów.. drugi produkt pod względem białka to jajka!

różne omlety, jajecznica, na miękko. np można dodać szpinak do jajecznicy, omlet brokułowy zrobić. Właśnie bardziej chodzi mi o ugotowane jajka i jakieś dodatki, a nie jajecznica czy omlety. Ja do jajek na twardo robie taki niby sos tatarski ,czyli jogurt ,korniszon i cebulka pokrojone w drobna kostke, i tym jajca owe polewam... Byłabyś w stanie [...]