diete

nie ma różnicy czy będziesz jadł czy nie i tak nic z tego nie będzie... podwieszone posty działu odżywianie aby ułożyć dietę podwieszone posty dziłu suplementy aby dowiedzieć się czym jest białko pzdr.

to dostałem odpowiedz !!!!!!!! mam brać to czy nie ? mam swoja diete i wiem po co mi ta odzywka nie bede czytał polowy pytan innych typów jak moge zapytac sie jak komus przeszkadza niech nie odpowiada i swoje glupawe odzywki zachowa dla siebie .pozdr. he

Czy powinienes jesc kurczaka, jak nie cwiczysz? Bialko w prochu ma za zadanie uzupelnic braki w diecie. Jesli trzymasz diete podczas przerwy to pij bialko. Jesli sadzisz, ze picie odzywki proteinowej przyczyni sie do zdobywania masy, to musze Cie zmartwic.

No i najważniejsza, masz dietę? Jak tak to wstaw.

no od tego nalezy zacząć jeśli miałeś do dupy odżywianie i teraz to poprawisz, to zauwazysz efekty in plus bez jakichkolwiek supli sprawdzałem czy moge sogi dawać, to masz pierwszego rozdziewiczającego, powiedzmy że za to, że za diete sie bierzesz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-27 10:30:57

NO SPOKO TYLKO JAK JUZ WSPOMNIALEM NIGDY NIE CWICZYLEM I NIE MAMA NA TEN TEMAT ZIELONEGO POJECIA WIEC JAK MAM ZROBIC JAKAS DIETE KALORYCZNA POMOZCIE@@!!!!!

widze ze nowy wiec sie spytam masz diete ?

[...] tuńczyk w sosie własnym z musztardą albo coś z potraw na śniadanie. wiem że nie jest to jakas porażająca dieta i nie zawsze uda mi się zrealizować jej założenia w 100 % ale staram się. Chyba że byłbyś w stanie podpowiedziec mi jakas dobra diete

chodzi mi o rzezbe, moj staz to prawie rok, trzymam diete konkretnie wiec mysle ze bedzie ok

na forum jest dzial odzywianie i na gorze masz spis linkow o tym jak ukladac diete co i jak wiec do czytania

czego szerkosc/ plecow, barkow , talii ? ile cwcziysz na silwoni ? masz diete ? jai miales trening Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-05 09:49:33

Profil uzupelnij, waga , wzrost, wymiary, staz treningowy.Pierwszy cykl jak dawno temu i z czego sie skladal.Jaka diete przestrzegasz. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-09 11:25:25

Tylko według braków w diecie stosujesz, o ile masz dietę. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-16 18:28:07

za darmo to tylko tutaj https://diety.nfz.gov.pl/ Na forum mozemy Ci cos doradzić, podpowiedzieć co zmienić jak wrzucisz nam swoją rozpiskę, kolejna sprawa mało jest osób co mają na każdy dzień dietę, przeważnie jest to 3-4 jadłospisy i się stosuje je zamiennie

czytaj czytaj i układaj diete,i to najlepiej jak najszybciej.

daj ankietę jak już pytasz o odżywki. Masz dietę ?

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

mam diete

mam diete i wg mnie taka opcja byla by najlepsza

ulozyc diete z dotatnim bilansem kalorycznym, zawierajaca odpowiednie proporcje skladnikow odzywczych. ulozyc plan treningowy i dzialac.