diete

no niby barki lubia duzo powtórzen xDTo sparawa indywidualna, mam kolege ktory napiera barki jak ja klate, duzy ciezar, wolne ruchy malo powtorzen. Na to reaguje i tego sie trzyma. Piekno tego sportu polega na poznawaniu wlasnego ciala i jego reakcji na bodzce treningowe, diete i farmakologie nawet.

Wez od razu z 300 na 500 g bialka I tak nic ci to nie da jak.patrzenjakie wydomu.ilosci w diete ladujecie hajsu. ZFacebook pofem a jak.sie to przeklada nana.silke i wygląd to az szkoda tych twoich nadgodzin.fedor xd Ja bez.doety zwykle jedzenie domowe silowy i.lekkie cardio do konca roku wroce dodo formy rekomp taki i bede lecial tym fbw bo [...]

zwłaszcza izi sie wysypał nie ma czasu ani na diete ani na spaamxD

Dieta cukrowa Kurfa mysoe czy nie wrocic trochu pod diete Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-09 17:18:12

tys widzial trenerow jak wugladaja jaka widze maja a klientow maja xd Ale mowie wdrazam diete zeby cos tam wygladac I bede myslal od nowego roku

dobrze by było zaczac trzymac diete no ale tak zaczac na urlopie gdzie siedze i sie nudze to nie da rady chyba xD tak jak jestes w robocie to czas leci a tak xD kusi by sie wdupic w biedronke i kupic ponczki i jakis batonik do tego %-)

Fedorr ja mam przez 4 miechy zroznicowana diete hehe xD:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-28 14:29:58

teraz nocki jeszcze tak ujowo to wsio wypada z tymi swietami raz praca raz wolne potem ujowo jak trzymac diete dany bilans jednego dnia wiecej zjem ponad bilans drugiego trzeba mniej zjesc by suma sumarum sie zgadzało xD

a ty Pika trzymasz diete czy wyebane .

W sumie racja %-) ja tam lubie diete. Czuje sie lepiej. Czasem tylko czipsy fryty czy piwo wpadna xD

W sumie racja %-) ja tam lubie diete. Czuje sie lepiej. Czasem tylko czipsy fryty czy piwo wpadna xD Nie wiem w sumie czemu ale mam podobnie jak w miare dobrze jem i uprawiam sport jest mi jakos lżej w głowie, a jak nie to sajgon xD Ale nie pamietam kiedy ostatnio trzymalem 1 i 2 :-(}:-(

przeciez kazdy trzyma diete prawie zwłaszcza zawodowcy%-) znaczy janusze napewno nie janusze na bombie tez nie ale to jest poyebane mozesz miec wyebane wejdziesz na bombe a forme i tka zrobisz zalezy tez od osoby czy bedzie wygladał dobrze czy fest ulany Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-09 20:37:38

ja 1 tydzień masy koncze własnie suple i urozmaicam sobie diete dziennie jakis placek xD ciesza mnie te placki jak dziecko xD%-) mam czas w weekend na gotowanie ale kcal mnie ograniczaja wiec nie moge jesc :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-01 16:39:03

pof ja zarabiam 5-7,5k i tak czy inaczej wole sam diete robic. pewnie i bede 10k zarabial to i tak sam bede gotowal xD

jakbym miał cały dzien jesc grilowanego to by mi brzuch rozyebało a po drugie po 3 dniach masz juz dosc ile mozna w kołko jesc to samo a gotowane to takie bez smaku syf ze juz sie powoli przyzwyczaiłem nawet jakos tam wchodzi ale na maasie sobie jakos smaczneijsza troche diete zrobie

po maturze jakoś będę ruszał z masą ogarnę dietę i będę wp*****lał bo coś lecę z kg :-D Ale za to trochę brzucha już widać to może nawet dobrze bo sikorki będą piszczeć w wakacje ;-D

ruszaj juz teraz%-)zaczynasz tening siłowy co Anka nim leciała i Anita.diete i suplementacje masz już rozpisana u Gawlaka z moich ostatnich wypocin.Jony walker red labeblewble moze byc%-)albo wiliamsa mi przyslij%-)

no ja na redukcje bede dawał diete haj karb i zero fat%-)

i jeszcze diete:D jeżeli sylwetka jest dobra to uświadomi mnie to bardziej jak rożne są ludzkie organizmy i jak rożne diety a raczej poisiłki działaja na organizm.

i jeszcze diete:D jeżeli sylwetka jest dobra to uświadomi mnie to bardziej jak rożne są ludzkie organizmy i jak rożne diety a raczej poisiłki działaja na organizm. nie zyj w tym matriksie