diete

Ma któs może ułożoną dietę na kompie, jeżeli tak to można przesłać na [email protected] ?? fenks

czy jak bede mial diete uloze wszystko fajnie to codziennie mam jesc tosamo!!!!!!!!!!!

elo elo producentom! siema jak mam diete to musze koniecznie dokupic jakies witaminki, jesli tak to jakie najlepiej? elo

chcialbym ulozyc sobie jakąś diete w godzinach 6.30 10 13 15 17-trening 19 21 i niewiem co jesc mogli byscie mi cos ułożyć??

wypadł mi trening mma, a diete mam dokladnie tak ulozona wliczajac intensywnosc treningow itd. czym zastapic godzinny trening mma? godziną biegania? gry w piłkę?

Witam .Mam pytanko jak tu ułożyć sobie dietę jak się jest uczulonym na wszystko alergia wieloważna z reakcjami krzyżowymi ma ktoś jakiś pomysł wziewy plus jedzonko.

czy mozna trzymac diete tylko przy cyklach a poza nimi starac sie dobrzed odzywiac

Witam! Chciałbym zacząć ćwiczyć na rzeźbe. I mam prośbe mógłby ktoś ułożyć dietę dla mnie naturalną?

Witam. Chciałbym zacząć trenować. Mam 15 lat i niestety 55kg. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest dobry trening dla mnie i jakąś dietę? Proszę o odpowiedzi.

Witam. Proszę oceńcie moją dietę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29750b338ab94fa79144e96236ee79c6.jpg

mam xpanda. cwicze 1,5 roku . cwicze na mase mam dorba diete . Jak mam dawkowac xpanda (wersja w tabletkach 240 tabs)??

ważę 66 kilogramów i mam 163 cm wzrostu.. chciałabym schudnąć co najmniej 3 kg tygodniowo. zna ktoś jakąś dobrą dietę?

1.Mogę sobie po szkole zjeść makaron z cukrem i twarogiem ? 2.Mam obecnie diete na masę i nie mam tutaj takiego czegoś jak leczo ,czy można sobie zjeść ;d ?

Mam kolege 174cm 65kg i on chce przybrac na masie.Jak mozecie to podajcie jakas dobra diete. Z gory dziekuje

witam! chce przybrac na masie i chciałbym jakąs dobrą diete! waga: 60kg wzrost: 178 cm cel: MASA MIESNIOWA

witam ważę 105 kg przy wzroscie 102 kg od dzis zaczołem chodzić na siłownie i prosił bym o jakąs diete ... chce spaść z wagi

Witam, od jutra zaczynam diete i szukam uzupełnienia jej, jest dużo rodzajow gainerow ja nie wiem ktory wybrac, mam na to ok 400zl.Bardzo prose o pomoc

witam warze 68 KG chcialbym warzyc 73-75 nabrac masy mieniowej polecicie mi jakies treningi w domu i diete ? cwize juz 6 miechow w domu

Elo.Lece dziś jakieś odżywki przykupić,ćwicze miesiąc i trzymam diete.co polecacie?

Chcę w ciągu miesiąca schudnąć 10 kg. + obecnie ważę 69, wzrost 177 Kto rozpisałby mi dietę i ćwiczenia? Byłabym bardzo wdzięczna! ;)