diete

witam mam pytanie ulozona mam diete i teraz chce wziasc cretyna mega caps 1250 czy jest ona odpowiednia dlapoczatkujacego????

układam diete ale niewiem co zjesc przed treningiem, mozecie mi doradzic??

Gdzie indziej pisali, że tu ułożą mi plan, tylko żeby nie było tak jak z dietą napisali że w dziale odżywianie ułoży mi ktoś diete, napisałem i temat usunięty...

witam ułożyłem sobie diete ale jeszcze nie wiem co jeść po treningu ponieważ mam go ok godz 17 a przed 20 ide spać więc wegli chyba nie wypada co radzicie?

Witam ! Chciałbym aby ktoś profesjonalny sporządził dla mnie dietę abym mógł zredukować wagę i wyrobić sobie sześciopak ! Licze na fachową pomoc !

Witam..jaka powinnam miec diete przy braniu Thermal Pro???? Moze mi ktos napisac co i jak..?? Z gory dzieki

Witam forumowiczów. Zamawiał ktoś diete u tego Pana:D? Co sądzicie o niej? Pozdrawiam

witam, cwicze juz od lat, chce ulozyc diete, zakupic gainera, waga 69kg/176cm, cwicze juz od 2 lat

Siema. Byłem u trenera i rozpisał mi dietę i tam jest 150 g łososia i ja nie wiem jak tego łososia przyrządzić macie jakieś pomysły? Tak najprościej xd?

Witam no więc układam dietę i czy obliczać torebkę ryżu, która wynosi 100g przed ugotowaniem czy po ugotowaniu czyli jakieś 300-350 g ?? Dzięki serdeczne za odpowiedzi :-)

Witam moj kumpel ma 17,5 lat.Jego staz na silowni to 6 miesiecy.Diete oczywiscie ma.czy mozne juz wziasc jakiesc odzywki jesli tak to jakie??

Czy na tej stronie są wszystkie produkty z których można ułożyć diete na mase??http://www.dobradieta.pl/tabele.php Czym można zstąpić oliwe i oliwki bo jakoś tego nie lubie.

Witam jest ktoś w stanie mi ułożyć dietę 2500kcal Jak by nie było problemu pozdrawiam

mam sobie 500 ml mleka i jak ukladam sobie w programie diete to jest napisane " ilosc produktu " ile wpisac?

Czesc dziewczyny, jestem poczatkujaca i mysle wykupic sobie u nas na portalu diete+plan treningowy . Chce zrzucic pare kilo, korzystalyscie z tego ? polecacie ?:) Pozdrawiam

Witam chcialbym przytyc do 70kg. Mam 17lat 173 wzrostu i waze 62kg. czy ktos mogl by ulozyc jakas diete do treningu domowego dla poczatkujacych

Mam 180 cm / 77 kg juz od 5 miesiecy cwicze na silowni i chce stracic tluszczyk umialby ktos ulozyc mi jakoms diete ? Dam songii ! Prosze o pomoc.Pozdrawiam

Mam pytanie czy jak ukladalem diete z waga o 5kg mniejsza niz jest teraz nalezy na nowo obliczyc zapotrzebowanie bo wiadomo ze bedzie wieksze .

Proszę napiszcie dietę dla mojej mamy.Dane jeśli będą potrzebne: Ma 36 lat waga: 68 kg wzrost: 162 cm nie ma żadnej alergii

Jakie najlepsze? Najefektywniejsze. Ćwiczę, mam dietę, a strasznie trudno pozbyć się boczków i tłuszczu z dolnej części brzucha, wklei ktoś odpowiedniego linka?