diete

Juz przystosowalem diete zeby brac mono rano i po treningu w dt.Faktycznie z tym ryzem pokabinuje...z dextroza nieraz naprzemiennie,nie musze sie zamykac w jednym rozwiazaniu

diete ejst utrzymać trudno ale jak postanowisz sobie i się zaweźmiesz to nie ejst to nic trudnego A jak cos to gainera mozna dokupic jak będąbraki w diecie aby podnieść kalorycznosc pzdr

Ale co mu to da jak wrzuci gainera i osra dietę? Tak samo można w nieskończoność kupować gainery i nie będą one dawały masy. Chyba, że tłuszczyk jak ktoś będzie na noc podjadał. O diecie trzeba non stop maglować choćby to miało nawrócić tylko jedno na stu forumowiczów to zawsze warto.

zastąp tym co lubisz/czego masz mało w diecie jak możesz daj tutaj cała dietę

mozesz na zbilansowanej przyjąć od 2,2-2,5g białka, ok.3 ww i reszta z tłuszczy. Masz w ten sposób pole manewru w razie stagnacji i mozna potem przyciąć ww, a podbic tłuszczami. Jak ulozysz diete, wklej do oceny

Rozpisz dietę dokładnie.

dokladna diete... juz nqpisalem co bede jadl i ile... wogole to dzieki za super rady ktorych nie bylo bcaa przed treningiem i aero napewno sie przyda.. nie chce wyschnac jak suchar wiec aminokwasy napewno sie przydadza Zmieniony przez - budyn1944 w dniu 2012-10-25 02:44:52

no musisz wiedziec gdy ukladasz diete

..diete trzymac to nie taki ogromny problem, wszystko co potrzebujesz mozesz ze sobą zabrac, a w razie brakow uzupelniasz gainerem.bialkiem

radzimy dopracować diete i dokupić kreatyny

"w miare dobra dieta"-wielu juz na forum uwazało,ze ma dobra dietę ale rzeczywistość szybko to zweryfikowała. Najlepiej więc jak ja tu wkleisz, to samo tyczy się treningu.

ja wiem, ale wlasnie nie moge robic kompletnie zadnych, nawet domowych treningow (zalecenia lekarza). niby tylko 2 tyg., ale domyslam sie ze lepiej zmodyfikwoac diete i obciac wegle i troche bialka ? np. 1,8g bialka na kg i 4g ww ?

Odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę, bo efekty masz bardzo słabe i nie ma sensu bez diety zaczynać cykl. Poćwicz kolejne 6 miechów z dietą i wróć tutaj.

podobaja mi sie tematy typu 'mam to i to,jak to wziac i kiedy,jaki odblok i kiedy,jaka profilaktyka,co po cyklu jakie suple,ulozcie mi diete i jakis dobry trening..' i juz caly doping jazda zap*****la poukladac chlopu plany schematy i na dodatek oblicza mu ile po cyklu przybedzie..

jak czytam te tematy to nie wiem czy czasem ktos sobie nie robi jaj ich zakladajac bo czlowiek przy zdrowych zmyslach by takich smutow nie pisal typu : "co polecicice na diete, tylko zeby nie byla za droga" no ja pier*** Matko Boska zlituj sie! zazmiast muscle testa kup sobie zarcia, "dobra" dieta jak to okresliles wyjdzie Cie kolo 400zl jak [...]

Ludzie Ku*** ja was nie prosze o komentarz co was obchodzi czy mi pujdzie czy nie? Czy mam diete czy nie?? czy ja was prosiłem o to żebyście mi coś rozpisywali i wogole ja zadałem pytanie jaki odblok najlepiej po tym wziąć który można kupic normalnie np na allegro. Moje pytanie jest chyba proste Ciekawostka jest, ze osoby o wiele bardziej [...]

Witam chcę u panstwa kupić diete ale w formularzu wyskakuje mi ze z teeningiem i jaka sylwetka a ja poprostu chce przytyc w jak najszybszym czasie i bez zadnych treningow nie mam na to czasu wchodzi tylko w gre trening w domu

wklej tą diete, którą stosowałeś do tej pory. prochy bez diety to rzeczywiście zły pomysł. pozdrawiam!

Nie masz pieniędzy na dietę, a na suplement masz tak?

Trochę to dziwnie zabrzmiało , jak mam kupić masa za 150 zł który ma 65 porcji , a mam wydawać codziennie np. 10 zł na dietę