diete

to albo carbo albo gajnerek? ja tak szczerze to wolalbym gajnerka bo bym sobie tymi kilkoma gramami bialka diete uzupelnil

chcialbym kupic cos w sklepie na sfd. I tak staz: 2 miesiace. Ja was nie prosze o diete, a o to co napisalem.

Zrób se diete , zmien środki .......... Podaj staz

Tak, mam ułożoną dietę i realizuję ją od 5 dni.

http://www.sfd.pl/Zdjecia_dziewczyny_przed_i_po_%2D_pamieta_ktos_-t308737.html masz jako motywacje, na 4 stronie jest typowy trening, musisz mieć diete, bez tego ani rusz, pozatym niech jakiś specjalista się wypowie

[...] nie wybije ale sprawa jest to przemyslenia po co tak szybko i po co wogle narazie jak nie sprobowałes co No-boostery, pobudzacze i Stacki moga zrobic oczywscie nauczysz sie sotsowac diete przy okazji i dopiero wtedy siegniesz po koks sama meta w takiej ilosci da ci troche sily i troche wody ale bez podstaw bym nie zaczynal wogle sorry za bledy

co to jest?jadłospis?Idz do działu odzywianie ułóż diete.Jeszcze 15-20 kg spokojnie mozesz przytyc bez koksu. Do szkoły pojemnik z ryzem i miecho a nie kanapeczki jakies z dupy Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2010-03-05 11:52:13

[...] na forum jest, ale szamalem juz wszystko co bylo dostepne w tamtych czasach, np nanovapor, noxplode, cell mass, clout, xtreme stack i inne 7) brak 8) brak 9) z 365 10) diete mam nie do konca rozpisana (w koncu nie jestem kultursta), przy czy jem 5 posilkow dziennie pelnowartosciowych (conajmnioej 30 g bialka w kazdy posilku) 11)do 400 zl [...]

wywal ten dżemor z VII i dodaj do twarogu tluszcze. ryby jedz tluste, miesa zmieniaj- rowniez na tluste. w sniadaniu jedno jajko to za malo. zbilansuj inaczej diete, bo masz za duzo bialka Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-01 15:55:22

W sumie to jeszcze jednym powodem ktory tutaj napisalem jest zwyczajne "lenistwo" bo nie wiem jak ukladac sobie diete, moze ktos wygladal podobnie do mnie i ma juz ulozony plan treningowy + diety, i chcialby go tu wyslac. ;)

on chyba by chcial by ktos mu takowy zaproponowal (czyt. ulożył diete i plan) xD

Dietę wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Jeśli sam nie jesteś w stanie sobie ułożyć planu treningowego to możesz spokojnie skorzystać z gotowych planów treningowych. Masz temat podwieszony "Pierwszy rok treningowy" i tam jak zajrzysz to znajdziesz gotowe play treningowe z ćwiczeniami, seriami, wszystkim co jest Ci niezbędne żeby zacząć trening siłowy. Jak dobrze przeczytasz cały temat to [...]

[...] sie takiej kolejnosci jezeli chodzi o wydawanie kasy w tym sporcie: dieta wiatminy i mineraly odzywki suplementy BCAA, kretka, gluta to suplementy i jezeli juz masz dobra diete i odzywki to dopiero warto wtedy nimi sie interesowac... BCAA trec to najtansze na rynku, taurynka moze tylko pomoc nie zaszkodzic, bardzo przydatna jest na cyklu [...]

to czy warto zalezy od tego co tam jest...30 g białka to nie tak dużo..lepiej stawiać na diete i zbierać pieniązki na solidną odżywke- ja też nie podcieram tyłka sianem, wiec kupuje sobie odżywy co jakis czas- średnio co 2 miesiące, ale dobre, i w sumie daje to lepszy efekt niz doraźne tracenie kasy na nie sprawdzone preparaty

dlaczego unikac tluszczow? poczytaj: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

mam dobra diete

A wiesz jakie są skutki uboczne stosowania SAA w dawkach przekraczających kilkakrotnie dawki lecznicze? Wiesz w ogóle coś o koksach? Jak tak to sie wykaż to wtedy pomyślimy czy jesteś gotowy na cykl.. napisz też jaką stosujesz diete i jakie stosowałeś suplementy.. wszystko dokładnie.

Czy w błoto to się okaże. Niech wklei dietę.

Mam nadzieje że truskawki nie kupiłes no i czekamy na diete...