diete

no mam diete na mase ? czyli nie musze sie bać ?

za młody na dietę jesteś narazie stosuj się to tego : http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

jesli wierzysz w "cudowne przyrosty" po obojetnie jakim preparacie podawanym w szpitalu (wylaczajac z tej grupy "koks") to zacznij wierzyc w diete i za nia sie wez a nie za tego rodzaju pierdoły

dopowiem jeszcze: mąż powinien mieć odpowiednio ustawioną pod kątem schorzenia dietę i powinien się jej trzymać

Robisz konkretną diete na mase i jedziesz z tematem

jakie masz zapotrzebowanie że ułożyłeś dietę 2000kcal? dodatkowo za mało tłuszczy. Jaki masz wgl rozkłąd B/W/T?

Witaj, Na diecie tłuszczowej masy nie zdobędziesz niestety, przerobione xx razy. Wejdź na normalną zbilansowaną dietę i zobaczyszefekty. Pozdrawiam

a ja w ogole jakos nie widze sensu dawania osty przy redu i to jeszcze bez miski co Ty gadasz autor wie lepiej ze wazniejsze wydac hajs na oste zamiast 50zl na diete z potreningu.pl

po pierwsze masz mniej wiecej ulozona diete? wiesz czego Ci w niej najwiecej brakuje?

Ułóż dietę i ewentualne braki uzupełnij białkiem lub gainerem. Co do gainera: Mass XXL Treca świetny. Pozdro!

co ile i jakie beda spadki - zalezy od czlowieka- ja bym odzywial sie nadal dobrze po porwocie zrobilbym ACT - > http://www.sfd.pl/search.asp po 4 tygodniach - zajl sie treningiem 'normlanym'

[...] żoładka przy dłuższym braniu ja osobiscie lubie experymentować dlatego biore naczczo tussi z Thermo speedem bezkonkurencyjna mieszanka UWAGA: Domniemam że posiadasz diete ? jeśli nie to idz do działu odzywianie i podaj tam swoj zarys diety albo poszukaj postów podwieszonych w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp Spokojnie możesz [...]

na NO szkoda kasy wg mnie lepiej zainwestować w diete, ewentualnie uzupełnienie

z reszta nie mam problemow diete mam przeciwwskazań nie mam staż ok 8 miesięcy sprzet to gryf ławka ze skosami obciazenie do 180 rowerek i drazek sprzet ogółnie jest ok mam 179 cm i 90 kg wagi mam 17 lat zamierzem jeszcze robic mase a od marca rzexbe

zbilansuj diete doluz witaminy/omega-3/ZMA pozniej jakas kretka?

do Twoich celów wystarczy tylko wytrwałość i samozaparcie :) Dresik na siebie i biegaj, trzymaj dietę i efekt wymarzony bez "cud maszyn"

W tym wieku podstawa to dieta. Masz dietę?

Piersi z kurczaka, ryż, owsianke :PP i całą reszte. Ułóż dietę :D

nie sądze by chłopak w wieku 15 lat dietę układał 10 wskazówek zywieniowych ewentualnie gainer

nie wiemy jakie masz zapotrzebowanie, nie wiemy jak kalorycznie wyglada ta dieta wiec nie wiemy czy moze byc taka dieta. w sumie to jest srednia bo jesz tylko kasze i kurczaka a jest sporo innych rzeczy ktore mozna wcinac. policz najpierw ile czego potrzebujesz i uloz bardziej urozmaicona diete