b

Jaki masz staż ? ANKIETA A - klatka + barki + tricepsy B - nogi + plecy + bicepsy. Takie wg mnie byłoby lepsze rozłożenie http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Waga 94 Wzrost 182 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 128 Obwód uda 71 Obwód talii 89 Staż na siłowni Staż Ponad 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta B.328 / T.41 / W. 564 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Duzo tegeo bylo Opisz swój plan treningowy Obecnie FBW / partia 2 x w tyg Cel cyklu Masa jakościowa [...]

Vlad w kwestii wiedzy, praktyki i rozsadku+podejsicia (b. wazne) w temacie PH nie widze lepszej osoby (bez wazeliny)... wiec Mavrik spokojnie mozesz do Vladka udeżać po cykle.. Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-19 20:42:50

skretowki na 100% beda zabronione dokladne zasady bede mial wieczorem to podam ale beda b. podobne do tych co sa w ADCC Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

koles wez s.p.i.e.r.d.a.l.a.j... po h*j odsiwezasz tyle tematów ?? Wez sie j.e.b.n.i.j głową o sciane leszczu.

Trec Nitrobolon2 700g Trec AAKG HardCore 240kaps Universal Nutrition Creatine micronized powder 500 g lub Six Star Professional Strenght - Creatine - 1140 g którą kreatynę wziąć są w takiej samej cenie ? i dotego może jeszcze glutamine i ostrowie białko Zmieniony przez - Konrad B-5 w dniu 2008-06-19 19:10:06

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Twój cykl , twój wybór , wiadomo że najlepiej wchłanialne są witaminy z pożywienia wyjątek D3 i oczywiście B-12, najlepiej się wchłania w zastrzykach . Wśród wielu kontrowersji wokół witaminy B12, jest argument, że chociaż czynniki wewnętrzne niezbędne do powstawania witaminy B12 powstają w naszych żołądkach , ale że do bezpośredniej produkcji” [...]

Alcohol and energy drink--can combined consumption of both beverages modify automobile driving fitness?] Riesselmann B, Rosenbaum F, Schneider V. Landesinstitut fur gerichtliche und soziale Medizin Berlin. Various fitness drinks under the designation of "energy or power drinks" or "brain or athletic food" are very popular [...]

Hyperdrine od - kopie cos ala stary venom 500/200 testowalem obydwa, ew thermal pro - nie jest to co stary thermal ale tez b. dobry, jak znajdziesz gdzieś stacker2 z syntetyczna efką w skaldzie (bardzo ciężko o niego) te 3 mogę ci polecić.

Dzieki wielkie za pomoc !! :) Mam jeszcze jedno pytanie, cwicze 6 miesiecy fbw 3x w tygodniu i prawde - pn, sr- pt i prawde mowiac mam duzo czasu wolnego w weekendy, czy dodanie jednego treningu w sobote, nie bedzie za bardzo meczace dla organizmu ? regeneracja bedzie dobra ? (dieta jest 2.3g B, 2g T, 5.2g WW, duzo wody pije, spie po 10h

maritimWAW ogarnij sie! przeciez nic o Tobie nie wiem. podaj jakies statystyki. przed i po . schemat planu jak najwiecej info "regeneracja bedzie dobra ? (dieta jest 2.3g B, 2g T, 5.2g WW, duzo wody pije, spie po 10h" TO TY POWINIENES TO WIEDZIEC! a to,co podales-nie ma kompletnie znaczenia. jak zwykle-patrzycie nie z tej strony,co potrzeba.

e tam kiedys nie bralem tescia i tez pala stala co prawda sie kurczy w opadzie bo tak dziala wlasnie efka ale b latwo sie podniecic i stoi jak stal hehe ja po ewce leje dobrze tylko ze na koncu cos czasem zaszczypie to chyba zapalenie kanalikow, w polaczeniu z testosteronem mozna miec skreto-zapalenie-kanalikow

[...] 2s Plecy: - Martwy Ciąg 2s - Sztruksy 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyc. Sztangi z przed głowy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Pąpki w podporze tyłem 2s Łydki: -Wspięcie na palce 2s MOże troszkę za dużo tych sztrugsów.... ale ja uwielbiam to cwiczenie :)

15lat to zdecydowanie za szybko, przyjdzie na Ciebie czas a puki co nie psuj sobie zdrowia... odżywiaj się zdrowo odwiedź dział odżywianie dopracuj diete oblicz zapotrzebowanie na b/t/w i masa sama pójdzie w górę. Z treningami też nie przesadzaj bo w przyszłości możesz żałować.

Wiek 25 Wzrost: 187 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: --- Obwód bicepsa: 42. 5cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 95 cm

[...] WEGLOWDANY: ok 515g/dzien TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8.TRENING: masa+sila 9.CEL CYKLU: masa+siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): powoli rosnie (Mezomorfik) 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie

mile widziana ankieta; choćby dlatego by sie przekonać że dobrze sie odżywiasz ogolnie połaczenie jest dobre- co do substancji jakie chcesz zastosowac. ale to b.ogólnie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-04 20:13:49

Nie musi być inzera wymogi dotyczące producenta i modeli sprzętu osobistego odnoszą się tylko do kaftanów, koszulek i bandaży Tu masz wszystkie wymogi odnośnie pasa Materials and Construction : (a ) The main body shall be made of leather, vinyl or other similar non-stretch material in one or more laminations which may be [...]

jak dostarczasz B/T/W z diety to po co odżywki ? jedz , ćwicz , odpoczywaj , rośnij