b

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witam Jestm Nowy Na TYm Forum Kolega MI POlecil... Jestem Pilkarzem Mam 182cm i 66Kg...;/ i Bym chcial Przytyc Chociaz Do 70kg... Chcialbym zeby ktos Mi polecil a Najlepiej powiedzial co Mam Jesc Niedrogo... Itp Dzieki z Gory...

Zawodny, widzę, że ćwiczysz to co ja i jesteś z Poznania. Gdzie ćwiczysz bjj i gdzie chodzisz na siłownię?

2.A sorka, zapomniałem o tym wspomnieć. ;p Wybieram split ;) Niestety źle wybrałeś

Możesz jak się będziesz dobrze czół to ok, nie widzę przeszkód Marcin czuł !!

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

tak zakladajac nie potrzebna w ogole jest ankieta do zadnego tematu w takim razie, no ale ok , jezeli tak ma byc niech bedzie ;-) mi to roznicy nie robi Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-28 20:54:26 Szefie, nie w tak prostych pytaniach - jaką kretę MY polecamy? bo ja wiem co bym polecił i nie potrzebuje nić wiedzieć o zadającym pytanie a [...]

zawczesnie jak na cp i na mono mono mozna brac od 15 lat ale jak sie uparłes to i tak weźmiesz zobacz post podwieszony DAWKOWANIE RÓŻNYCH KREATYN dara pamiętaj o diecie pozdro.

Van Basten - Silver Bullet

chociaż nie wiem jak sobie poradzisz z żurawiem, czy też high pull. Zaczynajac od samej sztangi i przez 2-3 tygodnie doskonalac technike z symbolicznym obciazeniem. Oczywiscie wskazane przegladac jak najwiecej filmow instruktazowych. Uscisle moze, ze mialem na mysli high pulla z hangu. Zuraw z mocnym wybiciem i z jak najbardziej, biorac pod [...]

akurat nie siedze w birmingham nie lubie duzych miast dzieki za info wiem ze moze ale nie ma czasu na to wlasnie na tej stronie mi olimpu nie pokazuje tak jak by nie bylo produktow Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-02 16:32:56 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-02 16:33:58

Ostatnio ćwiczyłem HST wcześniel split każdą partię 1x tydzień. Ale kiedyś ćwiczyłem tez splitem 2x tydzień (początki, i właściwie dość długo ćwiczyłem tym sposobem) i efekty były dość spoko, różnie kombinowałem, ćwiczyłem z tą samą intensywnością i ćwiczeniami cały czas (A B A B) czasami tez robiłem z mniejszą intensywnością (mniejszy ciężar, [...]

Żeby na poczcie móc sprawdzić zawartość przesyłki nadawca musi zaznaczyć taką opcję przy nadaniu za dodatkową opłatą, to jedyna opcja nie licząc sytuacji gdy przesyłka będzie uszkodzona i wtedy odbiorca sprawdza zawartość w palcówce i potwierdza bądź nie z protokołem Czyżby na pewno tam ;d? haha

zaskron - tam są plany dla trenujących w domu - kuknij

daniel97n ale ja nic takiego nie napisalem ze izolat jest lepszy od WPC, tylko napisalem moim zdaniem jak ma sie izolat do kazeiny.. przeciez nie musi mnie nikt sluchac, przedstawilem tylko swoją opinie };-)

ramboszcza tak spekulowac to zawsze mozna i o wszystkich druzynach moim zdaniem Inter bez Ronaldo tez bylby pykniety wystarczyl gol Vidica , poza tym w tym meczy Ronaldo gral srednio w pierwszym b. dobrze ale 0-0 i tak bylo a wiadomo ze obronie nie pomogl

b.ciekawy mecz obie druzyny ostatnio maja slabe wyniki , licze ze to MU sie przelamie

wtrace swoje 3 grosze nie bede ukrywac ze cholernie mi smutno, bo zly nie jestem po tych kilkunastu latach zrozumialem ze nie ma co sie wsciekac z reszta bramki gibsona i naniego daly mi duzo radosci wiec bilans na zero rafael - zagral swietny mecz, a jednoczesnie ten sam mecz spierdzielil, zachowujac sie po gowniarsku nie wysuwajac pilki [...]

d e b i l %-) Zmieniony przez - erminho w dniu 2011-11-28 19:39:02

Jak dla mnie super proporcje B i WW. Smak: truskawka - git wanilia - na początku dziwnie, ale po jakimś czasie mi bardzo zasmakowała Zero grudek, piany. Polecam w 100%. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-09 08:50:15