b

A skąd mam wiedzieć: A) jak nazywa się jego laska B) że są małżeństwem (wtedy to nie jest laska, tylko "żona", zakładam, że słowo jest Ci znane)

B,D,G fajne, reszta taka sobie. Ale może faworyci zawiodą i będzie ciekawie. Ja i tak będę tylko Włochów oglądał.

Dla niektórych to ledwie mowa wstępna autora. Imię tych niektórych zaczyna się na "D" i na "B".

postaralem sie to uporzadkowac: trening: pon, wt, sroda - silownia, obecnie ACT dodaje od jutra jeden obwod i mam zamiar pocwiczyc tym treningiem do swiat WN konczac na 3 obwodach. po kazdym treningu 30 - 40 minut basenu ( nie taplanie sie w brodziku, na zjezdzalni czy plywanie pieskiem, tylko wycisk na 85 - 90% ciaglego plywania. dieta: [...]

Zajrzyj do działu Targowisko -> http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html Tam sprzedaż/kupisz/zamienisz to co Cię interesuje!

prawda! calkiem inaczej udko czuć. Osobiście preferuje b.mocne spinanie czworek przy syzyfkach w poczatkowej fazie, palenie i bol o wiele większy niż jakby nie spinając a tylko wykonywać ruch góra-dół

jo i bylo b. fajnie, tak naprawde pozniej jak robisz redu to przeciez nie zejdzie Ci 10cm... wegle rozwalaja ta talie, tresc pokarmowa etc. wiec na redu moze Ci zejsc powiedzmy 2 czy 3cm ale bedzie to wygladac lepiej cala sylwetka. Wlasnie niektorzy mysla, ze jak zrobisz dobra mase to bedzie taka sama metamorfoza jak z grubasa do docietego goscia, [...]

Może teraz będzie łatwiej Nie z przymiotnikami piszemy razem, to po pierwsze, a po drugie to tak, na pewno mam wyebkę miary i podaję wam w calach... sorki %-) 70 cali talia... Niniejsza wypowiedź: a) pisana jest tonem poważnym b) pisana jest tonem sarkastycznym c) jest onomatopeją d) żadne z powyższych Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-19 [...]

Może teraz będzie łatwiej Nie z przymiotnikami piszemy razem, to po pierwsze, a po drugie to tak, na pewno mam wyebkę miary i podaję wam w calach... sorki %-) 70 cali talia... Niniejsza wypowiedź: a) pisana jest tonem poważnym b) pisana jest tonem sarkastycznym c) jest onomatopeją d) żadne z powyższych Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-19 [...]

[...] wzrost - 190 waga - dzis 117 klatka - uzupelnie ramie - 46 udo - 72 kark -46.5 przedramie - uzupelnie lydka - uzupelmie Nie moge znalezc miarki dieta. W trakcie kalibracji: B - ok. 2,5-3 T - 1-1.5 W - 5-6 Jeszcze mam klopoty z wazeniem plan: Od 10 tygodni cwicze wg: Rocznego cyklu treningowego. faza IV zakonczona Faza V 5 tydzien. [...]

rozmawiałam z koleżankami na skajpie, 2 w tygodniu Mel B., stosują się do zasad!

Hubert, w sumie jak tu jesteś - wiesz co, ja w okolicach B. ciała będę jechała na wizytację do rodzinki pod wro. Ruda szukała mi kogoś w mojej okolicy na konsultacje, ale bez powodzenia. Będziesz wtedy dostępny? Odezwę się priv jak już będę pewna że jadę, no chyba że już wiesz że wtedy nie będzie Cie we Wro

oo widzę, że jednak nie A i B będzie :-D

Tak poczytalem o tym treningu FBW i nie jestem pewien jak powinien wygladac trening. Na silownie chodze tylko poniedzialek, sroda i piatek. Czy zatem taki trening FBW moglby wygladac jakos tak: Plan A (poniedzialek) Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 3s - wioslowanie hantla 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s [...]

Witam a jakie proporcje ww,b,t?i napisz, jak wygladają Twoje posiłki...

Witam a jakie proporcje ww,b,t?i napisz, jak wygladają Twoje posiłki Ja nie stosuje zadnych proporcji jakiej typowo bialkowej albo tluszczowej diety -staram sie jesc duzo bialka con 3 razy dziennie ale nie zawsze sie udaje . No chyba zeby zgubic kilka kilo cwiczac 6 razy dziennie po 1 g nie trzeba chyba az tak bardzo restrykcyjnie z [...]

Plan to do innego działu a dieta to mysle ze na raedukcji: 0,8-1,2g. t 1,8-2,5g. b okolo 3g. ww ENDO jeste?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-12 18:01:52

http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=98f177c575b8e1b81a675f262606a994 Ten filmik od Resoraka jest przej.e.b.any!!!

A. C3H8, CH4, C5H12;// B. C2H6, C3H8, C2H2;// C. C2H2, C3H6, C2H4;// D. C4H10, C4H10, C3H8, C2H6

O kurde.Akurat na tym sie znam na pewno. Od jakiegos czasu jest mi slabo.Mialam robione badania i wyszlo,ze niedobor magnezu,ale juz mam jego suplementacje. Dopiero wczoraj dowiedzialam sie,ze nadmiar bialka zwieksza zapotrzebowanie na wit. z grupy b,a ich niedobor powoduje oslabienie.Moze to tez jest przyczyna. Jak kiedys nie lubilam bialka [...]