b

timelesspa - dzięki stary, czemu nie podbiłeś ??? Skoro już piszesz o formie, to wrzucę foto z dziś zatem - na 2tyg przed końcem.

Masz rację Marian. Lyle wyraźnie pisze, żeby ograniczyć sie do kilku filiżanek kawy. Ja kawy wogóle nie pije i spalacze odstawiam na czas ładowania, a w szkalneczce pepsi jest tyle tej kofeiny co kot napłakał

Dotarł do mnie pakiecik od zipera. Zastanawiam się tylko kiedy to zjeść

cvfdbkz - no niestety, przy tylu cm powinno już byc widać mięśnie brzucha... mam ten sam problem... :// nie ćwiczyłem brzucha, dziś pokazało się 79 w pasie a tu kraty jak nie było tak nie ma ://

Sam jeszcze nie wiem właśnie, w którym momencie zrobić podsumowanie... Urlop dopiero 13-08, więc do tego czasu na LC w większości będę jechał... EDIT: Macie dzisiejszą fotę. Tym razem tył. Przód dopiero za tydzień na podsumowaniu Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-07-23 14:57:42

blx82 - sproobuj, ale omlet, a mlacki ziemniaczane, to zupełnie co innego. Omleta smażę bez tłuszczu na teflonie bezproblemowo..

Martainn - ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie.. Generalnie wytrwałem już 8tyg (prawie) na UD 2.0 i potrafię się uśmiechnąć jeszcze czasem, więc może coś dało ;)

tyle wyciągnąłeś Sol ??? Jeśli tak, to za***isty wynik, ale jakoś mało realny mi się wydaje

Dzięki GLOD ! Kupię qrewsko mocny łańcuch, na 100% ! Oooo, podsunąłeś mi pomysł z tym łańcuchem. Kupię taki, jak dla psa do budy. Będę woził w plecaku i po drodzę robił pompki na poręczach z tym żelastwem na szyji. Jak w TEXASIE Co do biegania, to wyskakuj na dwór i wyobraź sobie, że musisz uciec przed deszczem

Aylar - jakby nie było, myslę, że to o wieeeeeeeeeeeeeeeeele bardziej prozdrowotne niż walenie bro codziennie, jedzenie junk food oraz brak aktywności

azazelu od dzis piszmy jednym ciurkiem - jak 90% ludzi wiec moj post wygladal by tak: z tym czy ten sport jest zdrowy tanszy drozszy w porownaniu do Jasia Kowalskiego mozna dystkutowac w porownaniu z osoba ktora je 2-3 x posilek dziennie do tego jakies parowki + zupa i kanapki wyglada jak patyk to na pewno drozej 'nasza dieta i cala otoczka' [...]

jasikbot - dziękuję, ale Twój bic mnie zniszczył, autentycznie, niszczy mi mózg ! To nie był żaden photoshop ? Naprawdę masz takie szczyty ? Wrzuć aktualną fotę please !

Fighter - wyjście z tego stanu ;)

Efekty b. ladne, mozesz byc z siebie zadowolony! Min. dzieki Tobie postanowilem sprobowac UD 2.0, a w zwiazku z tym, ze przebrnales przez cale 8 tyg, to mam zapytanie: 1. Czy wliczac odzywki do bilansu WW i B? Chodzi mi o czw przed treningiem, czy te 15gB i 30gWW wliczac do bilansu ladowania? To jeszcze nie jest duzy problem, bo ladowanie to i tak [...]

Najlepsi w środę: 1. darik_________6 2. 13sebik13_____5 3. (11 osób)_____4 Rozstrzygnięcia: 1. Middlesbrough - Sheffield Utd X 2. Le Mans - Lens X 3. Barcelona - Valencia X 4. Wolfsburg - Hamburger SV X 5. Bayern Monachium - TSV 1860 Monachium X 6. Górnik Zabrze - Cracovia 2 7. Hearts - Rangers 2 8. Inter - AS Roma X 9. Atalanta - Sampdoria 1 [...]

Najlepsi w sobotę: 1. number1one_____8 .. Zawodny________8 3. bercikacm______7 .. domer__________7 .. siiiwy1________7 .. wikt___________7 Rozstrzygnięcia: 1. Birmingham - Tottenham 1 2. Arsenal - Aston Villa X 3. West Ham - Chelsea 2 4. Lille - Lyon 2 5. Sochaux - Rennes X 6. Atletico - Barcelona 1 7. Deportivo - Sevilla 1 8. Espanyol - [...]

Najlepsi w niedzielę: 1. dort_________8 .. Gronevelt____8 3. bercikacm____7 Rozstrzygnięcia: 1. Fulham - Everton 1 2. Manchester City - Tottenham 1 3. Lens - Olympique Marsylia X 4. Bordeaux - Strasbourg 1 5. Espanyol - Mallorca 1 6. Valladolid - Osasuna X 7. Almeria - Barcelona X 8. Werder - Wolfsburg 2 9. Legia - Zagłębie Lubin 1 10. Inter - [...]

Najlepsi w sobotę: 1. bodymaker______7 .. darik__________7 .. slawle_________7 .. WojTAS7________7 Rozstrzygnięcia: 1. Birmingham - Manchester City 1 2. Bolton - Arsenal 2 3. Reading - Blackburn X 4. Bordeaux - Nancy 1 5. Betis - Barcelona 1 6. Villareal - Atletico 1 7. Bochum - Borussia Dortmund X 8. Karlsruher SC - Schalke X 9. Leverkusen - [...]

Najlepsi w niedzielę: 1. Zawodny_______7 2. (13 osób)_____6 Rozstrzygnięcia: 1. Tottenham - Newcastle 2 2. Liverpool - Everton 1 3. Metz - Toulouse 2 4. Lorient - Marseille 2 5. Espanyol - Racing Santander 2 6. Valencia - Mallorca 2 7. Real Madryt - Sevilla 1 8. Legia - Korona 1 9. Odra - Górnik 2 10. Udinese - Fiorentina 1 11. Napoli - [...]

Najlepsi w niedzielę: 1. cygan132______7 2. Gronevelt_____6 3. dort__________5 Rozstrzygnięcia: 1. Middlesbrough - Manchester United X 2. Nancy - PSG 1 3. Marseille - Lyon 1 4. Murcia - Valencia 1 5. Saragossa - Betis 2 6. Sevilla - Villareal 1 7. Borussia Dortmund - Leverkusen 1 8. GKS Bełchatów - Legia X 9. Atalanta - Inter Mediolan 2 10. [...]