b

a jak b-50 powie ze alpha unigen atomik to same wyj...ki to juz nie ruszysz zadnego ze srodkow on nieczul ale wiekszosc czuje dzialanie tego srodka

a dlaczego słodycze tuczą? zobacz na ilość b,t i ww choćby w czekoladzie.

Acton jest to możliwe ponieważ ludzie zawsze płacą za świadomość, że: a) aikido jest najlepsze b) bjj jest najlepsze (niepotrzebne skreślić) rem9

B-ondi_ona -> nie ma na to sposobu jakies recepty poprostu musisz sie zmęczyć a to już zależy od twoejej kondycji wydalności organizmu i tp. ja polecam diete wysokotłuszczowa i steper ale pamietaj zeby wiecej niz pol godziny bo topiero po pol godziny organizm zaczyna spalc tluszczyk!!!!najwazniejsza jest dieta i ruch i nie bedziesz miala [...]

[...] podrzut Plan B: przysiad przedni rwanie wioslowanie jednoracz półsztangą stojąc wyciskanie sztangielki jednoracz z podłogi -Przede wszystkim cwiczenia dynamiczne rob jako pierwsze. -Ciąg rwaniowy, czy ciąg chwytem rwaniowym? Tak czy owak on mocno angażuje czworogłowe (chyba, że bedziesz ciagnal plecami ale to juz nie bedzie przypominalo [...]

[...] przysiad Zerchera pullover and press uginanie ramion lezac na podłodze Ciag rwaniowy mocno przypomina siad zerchera, natomiast ciag podrzutowy mocno przypomina podrzut, ja bym dal zwykly martwy ciag, choc rwaniowy tez ujdzie. Plan B: rwanie przysiad przedni wioslowanie jednoracz półsztangą stojąc wyciskanie sztangielki jednoracz z podłogi Tak, [...]

Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie na ławce płaskiej 3 serie 12/10/8 Barki: - Wyciskanie sztangi na barki 3 serie j.w Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 3s Zestaw B Klatka [...]

masti - no to życzę powodzenia na tym polu! Zapowiedź b.interesująca - będę stałym czytelnikiem!

A: 1-martwy 2-wycisk. sztangi siedzac 3-lydki siedzac 4-modlitewnik B: 1-przysiady 2- przyciaganie drazka pionowego o waskim uchwycie (palcami do wewnatrz) 3-wycisk na klate plaska lawka 4-triceps zza glowy hantlem 5-pompki na poreczach

Decyzja już zapadła, wczoraj kupiłem Flexit Drink, dzisiaj poleciała pierwsza dawka 20g. 400g w puszcze, więc na 40 dni będę miał i zobaczymy wtedy. Poczytałem trochę badań etc i składowo/cenowo ten Flexit rzeczywiście bije konkurencje na głowę. 40 dawek za 49pln, a w Artivit o którym mówisz 15 dawek za 60+? No i skład, Artivit się nawet nie umywa [...]

Nie przejmuj sie ze w szkole zle patrza. To sa ludzie ktorzy zyja aby jesc , a My jemy aby zyć No nie wiem, czy jemy żeby żyć Ja tam wpierdzielam co by bykiem być, bo tak to bym pewnie żarł co reszta Aha, ile ma b/ww/t/kcal ten serek wiejski na 100 g? Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-04-02 16:44:37

to dorzuc kaloeii. a jakie b?w/t ci wyszlo?

To ile by było najlepiej kcl i ile B, WW, T na kg?

dobra po pierwsze uzupełnij w całości, bo temat ma już 4 strony a dalej tego nie zrobiłeś: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html bo zapewne będziesz chciał, żeby Ci któryś lek rozpisać, więc ankieta. A co Ty masz z ta prolaktyną, skoro jest b.nisko, czym się teraz przejmujesz?

słabo , nie wiem gdzie Wy widzicie różnice:/ a pisząć że jest b.dobrze obrażacie ludzi którzy faktycznie tak wygladają po sylwetce widać ,ze staż masz krótki a HST jest polecany zawodnikom średnio zaawansowanym i zaawansowanym, polecam trening klasyczny poprzez który popraw sylwetkę a potem ewentualnie spróbuj jeszcze raz HST pozdr

Nieźle Kobe, naprawde nieźle Łape masz super ale reszty tez sie nie wstydz bo jest spoko.Nawet bardzo spoko. Ja tam sie do niczego nie będe czepiał, oczywiscie wszystko mozesz poprawic ale jest b.dobrze. I o to chodzi zeby byc fajnie podpakowanym a nie robic z siebie byka który sie sam po tyłku podrapac nie moze. Masz ode mnie soga. Michail jakie [...]

Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]

Lepsze ? Myslalem ze progresja ciężaru z serii na serie buduje sile bardziej... W planie oryginalnym mam napisane cos takiego w kazdym cwiczniu : A Podrzut jednorącz 5s x 4-6powt, 80-90%CM Przysiady ze sztangą na barkach 5s x 4-8powt, 75-85%CM Wyciskanie sztangielkami leżąc 5 x 6-8 powt., 80-90% CM Wiosłowanie sztangą 5s x 4-8powt 80-90% CM B [...]

no to git. w zasadzie robie przerwy tylko w suplementacji nac, a tak to resveratrol, coq10, d3, o3 i b complex leci caly rok

Dawkowanie masy b.dobrze rozpisane, tylko ja bym jeszcze do tego dozucil jakiegos antykatabolika np. glutamine!! Pozdrawiam