Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Podali byście ćwiczenia na nogi i brzuch oraz jakiś plan treningowy kolarski?? :) W innych tematach nie jasno piszą :)
potrzebuję dotknąć głową do pupy w figurze foka dajcie jakies ćwiczenia kręgosłupa
cwiczenia na najszersze miesnie grzbietu, bo wyciag nie pomaga, wioslowanie sztanga tez nie pomozcie.
jakimi cwiczeniami zastapic cwiczenia na plecy badz jakie robic aby ich zbytnio nie przeciazac?
Mam pytanie . Jakie ćwiczenia skuteczne mozna robić na wyskok ??
Jakie są najlepsze ćwiczenia na zbudowanie dolnej częsci klatki piersiowej ?
przysiady, wyciskanie na prostej,podciąganie na drążku w jakiej kolejności powinno się wykonywać te 3 ćwiczenia ?
jakie ćwiczenia będą najlepsze gdy używa się sztangi i hantli z małym obciążeniem.
Co ile robicie brzuch? Jakie przewaznie sa to cwiczenia? Jaka dieta na płaski brzuch?
witam ważę 39kg i mam 10 lat chce mieć większe mięśnie jakie mam robić ćwiczenia pomóżcie
jakie ćwiczenia należy wykonywać aby skorygować kifozę? pozdrawiam
Moglby ktos mi podac link tam gdzie sa rozpisane wszystkie cwiczenia na klate z obrazkami??? z gory thx
Mam pytanie czy ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciała i z hantlami wystarczą na rzezbę ??
prosze o jakies cwiczenia na odkladajaca sie tkanke tluszczowa w okolicach sutkow.
Witam, czy moge normalnie trenować samymi talerzami od hantli? Czy wpłynie to na jakość ćwiczenia?
Siema jakie ćwiczenia polecacie na mase klaty? Bo chyba samo wyciskanie na klate to chyba nie da za wiele.
jestem kobieta i mam 21 lat... czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??
jakie ćwiczenia należy wykonywać aby mięśnie brzucha stawały się większe a nie tylko się wzmacniały ?
Jak w temacie co na to poradzicie, jakie cwiczenia najlepiej robic i ile razy?
Mam pytanko czy sa jakies cwiczenia na zewnetrzna czesc bicepsu??
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub