Anonim
witam ważę 39kg i mam 10 lat chce mieć większe mięśnie jakie mam robić ćwiczenia pomóżcie
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
1. Diete sobie daruj..jedz duzo i zdrowo.
Jesli nie masz sprzetu weź sie za trening domatora..
zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach"
Jesli nie masz sprzetu weź sie za trening domatora..
zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach"
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
za młody jesteś, poczekaj kilka lat 
jak chcesz to możesz robić pompki, podciąganie się na drążku itp.
jak chcesz to możesz robić pompki, podciąganie się na drążku itp.░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
