DT - Kettle i inne :-)

Więcej wszystkiego

Umówmy się, że jedna tabata nie tworzy deficytu.

Dzisiaj święto! Udało się przejechać rowerem.
50min, z czego xiaomi 28min ocenił jako intensywne

Nie że szybko, tylko umęczyłem się bo wiało strasznie..

Miałeś kask gdy tak pędziłeś?

Ani kasku, ani pędzenia nie było.
Taka tam przejażdżka.

Gdybym miał więcej mocy i byłoby ciut chłodniej to wybrałbym streeta. Pasowałby, bo byłem w niedziele
Spontanicznie pojawiła się chwila wolnego. Nie byłem przygotowany..


Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-06-12 20:48:49

panteon

Dzisiaj święto! Udało się przejechać rowerem.
50min, z czego xiaomi 28min ocenił jako intensywne

Nie że szybko, tylko umęczyłem się bo wiało strasznie..

Zawsze coś do deficytu. Dobra przejażdżka nie jest zła.

panteon

Spontanicznie pojawiła się chwila wolnego. Nie byłem przygotowany..

Więcej takich spontanów.


Zmieniony przez - maikerusan w dniu 2019-06-13 10:39:52

Spontanicznie domownicy się zmyli pod moją nieobecność i miałem godzinkę luzu.

Ja tylko wybrałem sposób zagospodarowania tego czasu.

Drazek nachwytem 55554444
Zmijka 44445
Dipy 888665
Naprzemiennie 5x:
15 wznosow nog
20 pompek.

56minut.

Dostrzegam progres

Leci szacun za trening na dworze - w taką pogodę to nie lada wyczyn! Dziś zrobiłem pistolety 3,2,2,1 i lało się ze mnie jeszcze 30 min. później...

2 poprzednie były w upał, a dzisiaj to już lajcik.