odzywki

Moim zdaniem na razie nie powinienes brat koksu. Z takim wygladłem powinienes cwiczyc jeszcze na suchy (odzywki). Dla mnie niepotrzebne trucie ogranizmu. Pozdro

nie lipa tylko nie będe wam pisał: dziś zjadłem to i to. bo napisałem raz i tyle, przecież od 2 miesięcy jem to samo codziennie z ewentualnymi dodatkami raz batonik a raz coca cola. co 2-3 tygodnie pisałem o działaniu środków i o efektach ubocznych, co i jak opisywałem. Co do treningu, cóz mam pisać? z każdym dochodziło mi wiecej o 1-3 [...]

Witam, Bardzo dziękuję za odpowiedź :) W takim razie odżywki idą na półkę i będą czekać na swój odpowiedni moment. Poszperam na forum i spróbuję ułożyć sobie dobrą dietę na masę. Jeszcze raz wielkie dzięki za rozpiskę i linki! Pozdrawiam.

Chyba coś źle przeczytałeś... Ja napisałem, że jakby dodać mleka w proszku zamiast odżywki białkowej to przepis wtedy nadawałby się na inne forum niż to.

wlasnie mroze swojego fanta, zobaczymy jak wyjdzie. w smaku jak probowalem to wychodzi lekko gorzka czekolada, bardzo smaczna. wiele tez zalezy od jakosci odzywki jakiej sie uzyje.

zamrozilem - przekozackie wyszlo, cos jak czekoladowe lody (mega dobry smak), ktore sa na tyle miekkie, zeby je mozna pogryzc (mialem w duzym kawalku to), po paru sekundach zaczyna sie roztapiac i jest niebo w ustach. ja uzylem 15g wiecej kakao i 30g wiecej odzywki, na dodatek uzylem czekoladowej i smak wyszedl jak czekolada gorzka 50% procentowa.

Ja robie bez żadnych słodzików i wychodzi super (kwestia dodawanej odżywki). SOG!

Co mogę dodać zamiast odżywki białkowej, ponieważ tak owej nie posiadam, a chyba nie kupię 60g. I bez słodzika bardzo jest gorzkie? Mniej słodzika mogę dać? Przyznam szczerze, że mam problem z jedzeniem (anoreksja) > temat blokada psychiczna w dziale zdrowia, i nie wiem czy dać słodzik czy nie ..

Nie znasz się. Dzisiaj zrobiłem sobie tę "nutelle" właśnie na Ostrowi, smak naturalny. Wyszła rewelacyjnie. Kakao i 25 tabsów słodzika załatwiło sprawe. Jedną porcie wrąbałem od razu, drogą zostawiłem sobie na jutro. Smak odżywki jest raczej sprawą drugorzędna, bo smak kakao i mielonych orzechów jest silniejszy. Zmieniony przez - kiryl3 [...]

Za dużo mleka wiec wlałes, a/albo za mało odżywki.

Jak mieszacie odżywkę z mlekiem? Bo mi trochę buł zostało i już tego nie szło rozmieszać za 1 razem. Ogólnie 100g orzechów, 60 g odżywki, 170 ml mleka 3,2 %, 30 g kakao.

Regenat Ja tam mieszam wszystko łyżką w misce i wychodzi ok. również z ostrowią. Jak próbowałeś (według przepisu) wymieszać 60g białka w 150ml mleka to się nie dziwię że ci się nie wymieszało, za dużo odżywki za mało płynu.

Jeżeli ktoś ma zamiar dodać odżywki białkowej o smaku czekolady lub czekolado-podobnym polecam dodać max 30g kakao,ponieważ przy 50g smak był za mocny i zabijał posmak orzechów.Osobiście ta "domowa" Nutella smakuje mi lepiej od oryginału.

Dobra, zrobiłem : -Kubek odżywki czekoladowej Whey protein delite Sciteca(~150g) -Kubek mleka 3,2% -ok.200g nerkowców -ok.100g żurawiny -Kakao na oko z 50g albo i więcej. -Z 10 słodzików. Wyszło fajne, gęste tak, że nie mogłem z blendera ostrza wyciągnąć. Uformowałem 2 tabliczki czekolady i wrzuciłem do zamrażarki, przed porannym treningiem [...]

Zrobilem wczoraj, dałem mielone migdaly. Po 30g odżywki bananowej i czekoladowej. 25tab slodzika. Wyszło zaj**iste

Serio myślicie że jak wszędzie napchacie odżywki białkowej to od razu będzie wypasione żarcie, co temat to odżywka białkowa, do batona, do mięsa, do jajecznicy, może jeszcze do herbaty - a sory nie można pić herbaty - to do mleka.

A jeżeli nie ma się odżywki białkowej to jest jakaś alternatywa?

Dzieki panowie za pozytywne opinie. Pokazę jeszcze porównanie 2008 / 2011 . Zaznaczę ze na SAA odważyłem się dopiero w 2011 i to był pierwszy raz. Wcześniej (dieta + odżywki + zapał) + POKORA I CIERPLIWOŚĆ :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ed2a5abac6c43e19033d816b8e65eee.jpg

zawsze twarog byl tanszy odzywki sa dla wygodnych i zamoznych btw ceny produktow mlecznych podalem przykladowo

funk - odzywki - są luxusowymi dobrami od wielu lat już no dokladnie tak ... wszytko ma swoje plusy i minusy... Tak jak np matrix32 Olimpa, z tyum, że jak dla mnie ma przewage minusów.. mocno śmierdzących Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-08 11:29:25