pewnie. jedna stolowa bedzie w sam raz.
...
Zrobilem wczoraj, dałem mielone migdaly. Po 30g odżywki bananowej i czekoladowej. 25tab slodzika. Wyszło zaj**iste
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
...
Nie no super sprawa, szkoda że dopiero teraz to odkryłem. Żeby wszystko lepiej się mieszało podgrzałem ciut mleko, do tego 20t słodzika i odżywka wan. (50g), wyszła całkiem gęsta masa. Do całosci kakao i mielone orzechy z Lidla (chyba z 6-7zl za 200g.). Do lodówki i potem razem z plackami owsianymi. Miazga. Znajomi widząc co jem i w jakich ilociach tylko się uśmiechają pod nosem, gdy okazuje się że to redukcja. Jestem na j/nj :P
...
Dziś machnę z wiórkami kokosowymi, zobaczę czy będzie ok :) Leniwiec jestem i nie chce mi się iść do reala :) Wieczorem zdam relacje, sog dla autora 

...
Nadaje się takie coś jako kolacyjka na Low Carbie?
Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
...
Pewnie. Dobre tłuszcze, białko, węgli nie dużo. Dodatkowo tłuszcze spowolnią wchłanianie białka.
...
Też myślałem z wiórkami robić i może z tym mleczkiem kokosowym ale nie probowałem jeszcze. Mi na razię bardzo odpowiada oryginalny przepis 

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
...
Możesz spróbować z mlekiem w proszku, ale wiadomo nie będzie to już tak wartościowe.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tuńczyk w sosie pomidorowo jogutowym na obiad
Następny temat